Девушки вечер добрый))

Настроение замечательное) - ведь весна пришла))
Сегодня разгрузочный день, кефирчик пью, а еще приобрела я сегодня замечательную скакалку, начиталась отзывов о упражнениях со скакалкой и так воодушевилась )) Буду прыгать с удовольствием. О результатах буду писать. Сегодня измерю свои объемы, наконец-то купила сантиметровую ленту.
По питанию, решила придерживаться системы -60, правда вот с еженедельными разгрузочными днями (думаю 1-2 дня в неделю).
1 апреля очень хочу увидеть на весах цифру 50.
Получается скинуть мне нужно 7 кг.
Вопрос: не травмирую ли я организм, такой быстрой потерей веса?