Начинаю...

Да голодают, у меня подруга мамина 21 день ничего не ест, годает, НО это лечебное голодание, там надо столько всего знать, это не просто так взбрендило тебе в голову голодать и ты голодаешь. Для начала надо прочитать книгу, там очень много нюансов, к голоданию нужно граммотно готовиться. А по Малахову, там еще и подключаются разные дыхательные упражнения, все так взаимосвязанно. Я вот тоже думала с сегдняшнего дня буду голодать. Но потом поняла, что просто не хочу издеваться на своим организмом (ведь я не зню всех тонкостей голодание, думаю и ты тоже) и в результате изменила свою диету просто на правильное питание и очень рада, что вовремя это осознала, а не довела себя до обморока и больницы.. Подумай, хочешь ли ты плохих последствий..?

Да, действительно есть такой метод. Но не в 16 лет, когда девушка превращается в женщину. Голодать можно ТОЛЬКО под присмотром врачей. И по мнению росскийких специалистов, голодание дает не лучшие результаты, чем правильное питание. У тебя потом желудок не будет принимать продукты, можно заработать страшную болезнь - анорексию. Одумайся!!!!!!!!!!!!!!!
Я понимаю, что может показаться, что мы тут все просто обзавидовались - такой сброс, так быстро! Но это не так. Просто по человечески переживаешь за людей, которые упорно пытаются себе навредить.
И не увлекайся популярными авторами... Лучше сходи к эндокринологу, сдай анализы - врач скажет, как тебе правильно поправить вес. Возможно, если есть отклонения, даже пропишет медикаменты, которые помогут.