Енот пришел. Да, опять, не прошло и трех лет...

Главные вкладки

Изображение пользователя Енотка.
пн., 18.05.2015 - 21:30 — Енотка

Всем привет. Коротко о главном. (Прочтите, плз, предыдущий пост почти годовой давности, там все вечно актуальная правда)
92 кг.
Самооценка на нуле, не влезаю ни во что, одежду текущего размера покупать больно и грустно, фоткаться с любимой дочкой не могу, настроение ни к черту.
Мне нужно начинать что-то делать. Прямо сейчас.
Взываю к Духу на диетах.ру, помогшему мне сто лет назад сбросить 35 кг, и прошу поддержки зала.
Хэлп!!!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Акуленок.

Акуленок — пн., 18.05.2015 - 22:39

Все получится! ПП в помощь:)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — пн., 18.05.2015 - 22:43

Спасибо ) я тоже склоняюсь к ПП, хотя раньше худела на минус 60 и разгрузках, но сейчас не потяну...смущает только то, что кажется, на ПП нужно много времени посвящать готовке (причем себе отдельно), а со временем фигня ((

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Акуленок.

Акуленок — вт., 19.05.2015 - 10:27

У меня готовка ПП кушаний занимает совсем мало времени. Почти все готовлю в мультиварке. И себе и мужу. Все вкусно даже для тех, кто не привык питаться исключительно правильно. Сегодня, например, у меня на обед фаршированные перчики из мульти. Когда мужу готовлю жареное что-то,что мне нельзя, то мой обед будет состоять из творога, овощей. Того, что готовить не нужно.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 19.05.2015 - 12:56

Здорово! А не знаешь какого-нибудь сайта с пп-рецептами для мультиварки? Полагаю, что в инете всего полно, но от обилия информации только страшнее ) мои
коронные рецепты далеки от пп безумно, так что менять надо все в корне!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Акуленок.

Акуленок — вт., 19.05.2015 - 13:50

Сайтами не пользуюсь...У меня фантазия оооочень богатая на тему готовки)))) Если хочешь, могу пару рецептиков написать :blush2:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 19.05.2015 - 17:24

Хочу, конечно:)) только несложных))

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Акуленок.

Акуленок — вт., 19.05.2015 - 18:53

1. Курагрудь или целая курица без кожи,порезанная на кусочки,лук,чеснок 1 зубч., лавр.лист, морковка, 1/2 стакана воды. Все тушить до готовности мин.40-50. Соль/специи по вкусу.

2. Говядину постную порезать соломкой,сложить в чашу мульти на режим тушение, готовить 15 мин. Лук,чеснок,красный/зеленый болгарский перец порезать,добавить к мясу. При необходимости добавить 1/2стакана воды. Соль,перец по вкусу. Тушить до готовности мин.40, 2ст.ложки томатной пасты развести таким же количеством воды,влить в мясо и тушить еще 10мин.

3. Брокколи разобрать на одинаковые соцветия,покрошить 2 зубчика чеснока, добавить немного тертого нежирного сыра. Готовить на пару в мульте 15-20мин до готовности.

4. Курагрудь смолоть в блендере НЕ до состояния пюре,чтобы небольшие кусочки были. Огурец натереть на терке. Лук,чеснок,укроп измельчить, добавить в фарш.+1 яйцо и 3ст.ложки нежирного молока. Соль/перец. Вымесить фарш,сформировать котлетки и готовить в мульте 30мин на пару.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 19.05.2015 - 23:19

Ого...спасибо! Буду осмыслять и пробовать!
А ты масло не добавляешь? Не пригорает?

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Акуленок.

Акуленок — ср., 20.05.2015 - 07:42

Масло не добавляю нигде. Если нужно-немного воды,чтобы не пригорело ;)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — вт., 19.05.2015 - 00:46

С возвращением. Снова начинать трудно... но вместе, а это что-то да значит. Прорвемся!

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 19.05.2015 - 12:57

Спасибо!!! Помню тебя )

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — вт., 19.05.2015 - 04:38

Поддержка зала помогала здесь и не раз. Ты ее обязательно получишь. Лови!heart

И...ПОЕХАЛИ!

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 19.05.2015 - 12:57

Поехали! Урррра!
Спасибо!!!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — вт., 19.05.2015 - 18:59

Привет! Поддержим! Мы с тобой!

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 19.05.2015 - 23:20

Спасибо!!)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Anusha-dzhan — вт., 19.05.2015 - 19:01

Держи поддержку! А я пошла читать предыдущий пост :)



За краем Вечности...

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 19.05.2015 - 23:19

Спасибо!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — вт., 19.05.2015 - 19:07

Привет! Помню помню тебя! Всё получится. Вот что не говори, но здесь на сайте всё получается! Удачи!

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 19.05.2015 - 23:17

Точно! Спасибо!))

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — ср., 20.05.2015 - 14:38

Спасибо, Мур! Надеюсь на это )) главное снова не пропасть!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Хаммер — ср., 20.05.2015 - 06:27

Даже с таким же весом вернулась.
Давай, вставай в строй! Вместе всё получится!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — ср., 20.05.2015 - 14:37

Встала уже... Стою :laugh1: спасибо за поддержку!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — ср., 20.05.2015 - 12:35

Приветище, дрежище! Не отчаивайся, все будет в ажуре))) Хочешь, я составлю тебе пару?)

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — ср., 20.05.2015 - 14:37

Привет, дорогая!!) хочу, конечно, только я без контейнеров все-таки

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — ср., 20.05.2015 - 23:21

Отчеты как будем вести? Рацион за день? Отвесы-сантиметры?

LeSSik — ср., 20.05.2015 - 15:01

Ну ты же можешьyesя помню wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna