Трехдневная разгрузка. Момент Истины! Пишем сюда свой вес!

Главные вкладки

Изображение пользователя Енотка.
чт., 16.06.2011 - 07:59 — Енотка

Девочки, доброе утро!
Сегодня мы наконец-то узнаем, сколько же мы сбросили за эти три денька!
Жду ваших данных!
Напоминаю, что еще раз мы взвесимся утром в субботу и узнаем, кому как удалось удержать вес, тогда-то и подведем окончательные итоги. Про выход из разгрузки я писала в предыдущем посте: http://www.nadietah.ru/node/222149

У меня сегодня на весах 70,8! Впервые 70! И это на 2, 1 кг меньше, чем было до разгрузки. Довольна? Да! Но не покидает мысль: а ведь было и больше... (в прошлые разы, когда разгружалась).
Теперь очень важно удержать этот вес. Завтра привес практически неминуем (от соли), но только от нас зависит, каким он будет.

Я же иду на снижение и мечтаю поскорее увидеть волшебную цифру 6.

Меню на сегодня:
З - салат из огурца, помидора, совсем немного тушеной куры, 2 куска сыра (ох я и объелась!)
2З - яблоко и остатки орехов
О - сегодняшние печеные овощи с гречкой + та же курочка
У - груша+ нежирный творог

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — чт., 16.06.2011 - 08:34

и плакать хочется....вес 50.3, отвес целых 200 грамм girl_cray2
наверное, из-за кд. :jest3:
сегодня я кушаю:
завтрак - каша овсянная с молоком
обед - огурец, большущий помидор, куриная грудка
перекус - 2 груши.
надеюсь, что после кд будет большой отвес.

    

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — чт., 16.06.2011 - 08:48

Что ж такое, действительно оч мало. Ты все правильно ела, не нарушала?
Наверное действительно из-за КД, от этого вес так стоит, кошмар, вот даже разгрузки не хватило, чтобы перебороть это ((
Посмотрела на твои данные... а может, тебе просто не надо больше худеть? ;)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — чт., 16.06.2011 - 09:08

ну в первый день я нарушила, а два дня все ок, и так кушать по вечерам хотелось(сама растроилась.

    

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — чт., 16.06.2011 - 10:09

Не расстраивайся! Ты молодец, почистилась, теперь быстрее все пойдет!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Котька.

Котька — чт., 16.06.2011 - 09:13

Вес 93,8... Первый день КД. Вобщем отвес 3,4 кг))))

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — чт., 16.06.2011 - 10:12

Ооо, вот он лидер! Поздравляю, Котька! Молодец какая! Что сегодня кушаешь?

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Котька.

Котька — чт., 16.06.2011 - 10:25

С утра сыра сгрызла кусочек и помидорину, чаем запила)))) В обед будет печень куриная тушеная и салат из овощей, вечером чай)))

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — чт., 16.06.2011 - 10:30

Вот ты так мало ешь, я так не могу... как так получается у тебя? Научи. Может, жизнь насыщенная и жрать не хочется, это у меня работа - дом... По вечерам не ем, но днем ем много как-то(((

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Котька.

Котька — чт., 16.06.2011 - 15:33

Не знаю, как-то мотивирую себя каждый день на отвесик и так получается)))

Изображение пользователя tilsiter.

tilsiter — чт., 16.06.2011 - 10:03

Вес с утра 52.5, отвес 700 гр. Что то совсем очень мало, но если он удержиться то пойдет.

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — чт., 16.06.2011 - 10:08

У тебя вообще вес маленький, там и не может быть три кг отвеса ) Зато почистила организм, и теперь все быстрее пойдет! Молодец! )))

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя tilsiter.

tilsiter — чт., 16.06.2011 - 10:17

В принципе, я тоже не сильно то надеялась на 3 кг, думала хоть кг. Впринципе если один день делать разгрузки на молокочае уходит кг, надежда только на то что организм почистился.

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — чт., 16.06.2011 - 10:35

У меня раньше на молокочае уходило тоже по кг, а со временем и 500 гр стала радоваться. Еще же от дня цикла очень зависит, в середине вес замирает (я только недавно узнала) и перед КД тоже.
А молокочай вообще вреден, говорят (((

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя tilsiter.

tilsiter — чт., 16.06.2011 - 15:12

Да чайные масла и молоко плохо комбинируеться, приводят к оброзованию камней в почках, но если не злаупотреблять...

Изображение пользователя ageshka.

ageshka — чт., 16.06.2011 - 15:16

Да?
Тогда молокочай - точно не для меня... у меня они уже почти есть, камни эти.

Изображение пользователя ageshka.

ageshka — чт., 16.06.2011 - 11:22

54 ровно!
Это на 2.7 кг меньше,чем до разгрузки. (56.7 же было?)
Сегодня завтрак-пару ломтиков сыра,пара грецких орехов,несладкий травяной чай. На обед будет тушеная семга с овощами,соль только в приправе,т.е ее почти не будет. На ужин творог.
Скоро кд,так что могу и прибавить до субботы.

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — чт., 16.06.2011 - 12:13

Вот и у меня КД на днях.
Так бы, наверное, больше отвес был.
А ты молодец, я даже не думала, что ты так много сбросишь! Исходный вес-то маленький ))) Видимо, правда, одним очень подходит, а другим нет ((

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя ageshka.

ageshka — чт., 16.06.2011 - 12:22

Может, у меня просто воды и солей в организме было много лишних. Я ж с почками воспаленными валялась - месяца не прошло еще.
Вот заодно всё и промылось, наверное.

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — чт., 16.06.2011 - 11:50

Спасибо за организацию такой замечательной разгрузки love2 В компании веселее,и очень дисциплинирует :happy4:
За разгрузку потеряла 2,5 кг.Т.е было 65 сейчас 62,5 кг.Вчера вечером пила заварное кофе,на не грешу :blush2:
Сегодня по питанию:
З: творог 5% 200 гр с ч л кленового сиропа
О: салат под оливковым маслом (3 помидорки черри,китайская капуста и 2 свежих огурца)+3 тефтели в соусе
У: кусочек сыра с чаем
Завтра думаю будет аналогичное меню.Надеюсь при выходе не набрать,а ещё сбросить 1 кг до субботы..

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — чт., 16.06.2011 - 12:09

Привет! Ох, какая молодец, я очень за тебя рада.
Очень приятно, что тебе понравилась разгрузка! Через какое-то время еще проведу, наверное ))
Давай до субботы еще отвесик! Хоть и предупреждаю, что с солью это очень сложно, от нее привес неизбежен, это нормально.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — чт., 16.06.2011 - 12:19

girl_claping Буду ждать приглашения в следующий раз!!!Да,если честно я мало соли ем,но конечно в специях она содержится.Главное,когда сладкое начну включать вновь не переборщить :surprise1:

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — чт., 16.06.2011 - 12:25

Мне кажется, у тебя все получится - такая упорная :)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — чт., 16.06.2011 - 12:45

:blush2: но в ПМС моё упорство и здравие куда-то улетучиваются...и моя страсть к сладкому..поэтому на системе и сижу,что хоть на завтрак позволить 2 конфетки и жить спокойно :blush2:

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — чт., 16.06.2011 - 19:24

Ой,ужин изменила,не в лучшею сторону.Что-то очень проголодалась.Возможен завтра привес girl_impossible :творог 5+с сиропом+2 свежих огурца+4 тефтели+кусочек сыра

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — пт., 17.06.2011 - 09:02

Эх... да, после разгрузки голодно, это только у меня все не как у людей )) И что там сегодня на весах? Напиши уж :)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — пт., 17.06.2011 - 10:47

Ещё -0,5 кг curtsey Жду завтрашнего контрольного взвешивания,надеюсь,ещё на 0,5 или 1 кг girl_wink

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — пт., 17.06.2011 - 21:31

Молодец!! Ждем завтра! )

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя ПолинаСтар.

ПолинаСтар — чт., 16.06.2011 - 14:40

Енотик, привет)))
Скажи, а ты фотки выкладывала свои? Я пропустила?:)
Помнится ты обещала показаться в 75) а тут уже 70!!!! ну ты герой!!! буду ровняться на тебя!

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — чт., 16.06.2011 - 14:48

Не, Полин, я подумала и решила без фоток, не публичный я человек. Мне на себя на старых фотках вообще страшно смотреть. Когда окончательно похудею, доживу до доски почета и перестану идентифицировать ту страшную тетку с собой - тогда да. Пока я недалеко от нее ушла (((
Вот ты - конфета, ну как так :)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Tedra. De. Art.

Tedra. De. Art — чт., 16.06.2011 - 14:47

К сожалению отвеса нет. Вес держится на прежнем уровне 66кг. Я даже не знаю что делать и с чем это связано может КД виноваты. Но утешает то что выдержала и к тому же витамины не лишние. Большое спасибо за разгрузку цветочки


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — чт., 16.06.2011 - 19:30

Как же обидно, чувствую себя виноватой, что сподвигла на разгрузку ( Но ведь у большинства отвесы есть, и хорошие! Выходит, индивидуально - не попробуешь, не узнаешь. А скорее даже дело в КД - вот у Вкусняши тоже дело не пошло ((
Что ж, будем знать! А тебе желаю большого отвесика после КД!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Tedra. De. Art.

Tedra. De. Art — чт., 16.06.2011 - 23:59

Большое спасибо. но я не расстраиваюсь. Скорее всего отвесы будут после КД. thank_you


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пт., 17.06.2011 - 08:53

Ну вот и я закончила Вес 94.3, то есть отвес 1,5. Но каюсь - вчера была в гостях и нарушила - ела мясо тушеное с картошкой и страшно сказать - 2 шоколадные конфеты. Но разгрузкой довольна - наконец то сдвинулся вес с мертвой точки и я увидела 94! Спасибо, Енотик!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — пт., 17.06.2011 - 08:57

А я довольна, что ты довольна :)
Честно говоря, думала, что у тебя больше будет.... но это гадкое нарушение, атата!
Давай теперь максимально правильно питаться, завтра контрольный замер и итоги!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пт., 17.06.2011 - 10:32

Да-да, помню! Уже стараюсь))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя samoletik-jjj.

samoletik-jjj — пт., 17.06.2011 - 11:20

Прости, Енотка! love2 Диплом защищала, вообще не до форума было!
Вес был после 3 дня что-то около 54,5...

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — пт., 17.06.2011 - 21:29

Самолетенька, я уже читала про диплом, ты молодечик, поздравляю!
... а отвес что-то совсем маленький...

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Белка без колеса