Худеем за неделю №2 (разгрузка на молокочае, первая в истории)

Изображение пользователя Енотка.

Утро преподнесло мне неприятный сюрприз - на весах с момента последнего замера ничего не изменилось - я теперь зачем-то взвешиваюсь и перед сном (хоть на эти показания и не ориентируюсь), так вот вечером было 79,2, и утром - то же самое! То есть по сравнению с показаниями весов на утро среды - привес 500 гр! С чего? Разве что с чашки Терафлю, выпитой непосредственно перед сном в постели...

Конечно, расстроилась я страшно, и вопрос "Разгружаемся или нет?" решился сам собою.
Утром в магазине у работы не нашлось нежирного молока в бутылках, а из пакета было бы очень неудобно наливать на рабочем месте. Поэтому (странное оправдание, мда, но тем не менее) пришлось брать жирностью 3,7 %. За день его ушло около 500 мл, почти половина бутылки осталась...

Ну что я могу сказать о молокочае? В целом, мне скорее НЕ понравилось. Я заваривала отдельно крепкий чай, разводила его с молоком и водой, по-другому опять же на работе нереально делать. Сначала развела с зеленым чаем. Гадость страшная, может непривычно, конечно, но от двух чашек такого пойла (собственно молока там было не так уж и много в каждой чашке!) меня стало реально тошнить.

Тогда я сделала перерыв и съела заблаговременно припасенный банан. Мне полегчало. Во второй половине дня разводила молоко с ароматизированным черным чаем (с вишенкой), вот это пошло уже веселее! Наверное, я в целом не приучена ко вкусу чая с молоком... но и привыкать не хочу, честно говоря. Зеленый чай я точно больше не буду так извращать. Вообще-то я его люблю...

Итак, питание за день:
500 мл молока 3,7 % жирности
1 банан

Завтрашнего вердикта весов буду ждать с замиранием сердца. Вообще устала страшно. Хочу, чтобы вес шел вниз так же бодро, как и раньше, а вот он почему-то не хочет... вес этот...

Понимаю, что это может быть связано с отсутствием физических нагрузок (раньше они хоть несколько раз в неделю, да были) - сначала КД, теперь простудное состояние, элементарных упражнений, и тех не делала... Понимаю, но даже сейчас НИКАК не могу себя заставить лечь и покачать пресс. Вот никак.
Завтра беру с утра сумку и чешу после работы в тренажерку. Хватит уже...

До дня рождения 13 дней. Хотя бы 75,9. Хотя бы....

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

Приветище!!! Вы все такие молодцы, а вот я прям на ночь рыбы копчёной влупила (((

Завтра точно жди отвесикgirl_wink


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Енотка.

Ох, я бы тоже не отказалась от копченой рыбы!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Rona.

Способ, на самом деле хороший! С него реально похудеть. Пробовала - помогает, вес уходит. Я проблем от вкуса зеленого чая с молоком не испытываю. Могу спокойно выпить. Кстати, это очень полезно, когда болеешь.
Но мне кажется, что молокочай здорово пить летом: жара, есть особенно не хочется, но питаться -то надо. Вот выпила чашечку - и все ок.
Когда прохладно - вечером все равно хочется покушать горячего.

Изображение пользователя Енотка.

Слушай, может быть зависит от зеленого чая? У меня просто на работе заварной зеленый закончился, так что купила новую упаковку, какая нашлась в магазине (именно такой раньше не пробовала).
А молокочай, на котором хорошо худеть, на зеленом обязательно или все равно?
А то, что летом меньше есть хочется, это правда! Скорее бы лето =)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Rona.

с молоком черный пью. Самый простой, без добавок.
А зеленый с молоком - когда прибалеваю...
Так что могу только про черный сказать.

Изображение пользователя Енотка.

Первый раз слышу, что зеленый чай с молоком при болезни помогает, интересно так)) А с чем это может быть связано?
Я вообще обычно пью зеленый, черный редко.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя МамаАни.

Может вода? Даже скорее всего - вода!!! А какого у тебя д/р? У меня 21.04

Изображение пользователя Енотка.

Так и у меня 21.04 :)) Ой, здорово как.
А ты вот себя кем считаешь? Тельцом или Овном?)))

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Лапатулька.

Как вообще самочувствие?

А утро тебя точно порадует оооогромным отвесом!!!

photo143.gif

Изображение пользователя Енотка.

Ой, надеюсь)
Самочувствие - в плане простуды в разы лучше (ттт), но еще не полностью хорошо, конечно.
Есть хочу, но переживу до утра.
Какой-то не очень радующий бодряк (мне бы хотелось в начале двенадцатого уже спать), читала и у других в отзывах о молокочае...

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Бешенный бурундук Бруно.

так! соберись! ты должна сделать это! увидеть 75 к днюхе!!! я за тебя болею!

Изображение пользователя Енотка.

Да!!! и пофиг, что после днюхи я увижу те же 78 ))
спасибо, дорогая, за поддержку!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Ой а я как люблю зеленый чай и каплю молочка для вкуса...
например гринфилд зеленый если заварить, то слишком горько и терпко, а вот если плеснуть молочка то старзу кажется как будто сладенько :)))))))

Изображение пользователя Енотка.

что-то я начинаю думать, что я просто не тот чай с утра схватила... невкусный))

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Вполне может быть и такое! Может так не листья, а не понятно что в пакетиках было

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • НеЗависимая