- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Худеем за неделю №2 (разгрузка на молокочае, первая в истории)
Главные вкладки

чт., 07.04.2011 - 21:11 — Енотка
Утро преподнесло мне неприятный сюрприз - на весах с момента последнего замера ничего не изменилось - я теперь зачем-то взвешиваюсь и перед сном (хоть на эти показания и не ориентируюсь), так вот вечером было 79,2, и утром - то же самое! То есть по сравнению с показаниями весов на утро среды - привес 500 гр! С чего? Разве что с чашки Терафлю, выпитой непосредственно перед сном в постели...
Конечно, расстроилась я страшно, и вопрос "Разгружаемся или нет?" решился сам собою.
Утром в магазине у работы не нашлось нежирного молока в бутылках, а из пакета было бы очень неудобно наливать на рабочем месте. Поэтому (странное оправдание, мда, но тем не менее) пришлось брать жирностью 3,7 %. За день его ушло около 500 мл, почти половина бутылки осталась...
Ну что я могу сказать о молокочае? В целом, мне скорее НЕ понравилось. Я заваривала отдельно крепкий чай, разводила его с молоком и водой, по-другому опять же на работе нереально делать. Сначала развела с зеленым чаем. Гадость страшная, может непривычно, конечно, но от двух чашек такого пойла (собственно молока там было не так уж и много в каждой чашке!) меня стало реально тошнить.
Тогда я сделала перерыв и съела заблаговременно припасенный банан. Мне полегчало. Во второй половине дня разводила молоко с ароматизированным черным чаем (с вишенкой), вот это пошло уже веселее! Наверное, я в целом не приучена ко вкусу чая с молоком... но и привыкать не хочу, честно говоря. Зеленый чай я точно больше не буду так извращать. Вообще-то я его люблю...
Итак, питание за день:
500 мл молока 3,7 % жирности
1 банан
Завтрашнего вердикта весов буду ждать с замиранием сердца. Вообще устала страшно. Хочу, чтобы вес шел вниз так же бодро, как и раньше, а вот он почему-то не хочет... вес этот...
Понимаю, что это может быть связано с отсутствием физических нагрузок (раньше они хоть несколько раз в неделю, да были) - сначала КД, теперь простудное состояние, элементарных упражнений, и тех не делала... Понимаю, но даже сейчас НИКАК не могу себя заставить лечь и покачать пресс. Вот никак.
Завтра беру с утра сумку и чешу после работы в тренажерку. Хватит уже...
До дня рождения 13 дней. Хотя бы 75,9. Хотя бы....
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Нравится:
- Блог Енотка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Приветище!!! Вы все такие
Приветище!!! Вы все такие молодцы, а вот я прям на ночь рыбы копчёной влупила (((
Завтра точно жди отвесик
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Ох, я бы тоже не отказалась
Ох, я бы тоже не отказалась от копченой рыбы!
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Молокочай - это здорово!
Способ, на самом деле хороший! С него реально похудеть. Пробовала - помогает, вес уходит. Я проблем от вкуса зеленого чая с молоком не испытываю. Могу спокойно выпить. Кстати, это очень полезно, когда болеешь.
Но мне кажется, что молокочай здорово пить летом: жара, есть особенно не хочется, но питаться -то надо. Вот выпила чашечку - и все ок.
Когда прохладно - вечером все равно хочется покушать горячего.
Слушай, может быть зависит от
Слушай, может быть зависит от зеленого чая? У меня просто на работе заварной зеленый закончился, так что купила новую упаковку, какая нашлась в магазине (именно такой раньше не пробовала).
А молокочай, на котором хорошо худеть, на зеленом обязательно или все равно?
А то, что летом меньше есть хочется, это правда! Скорее бы лето =)
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Я обычно
с молоком черный пью. Самый простой, без добавок.
А зеленый с молоком - когда прибалеваю...
Так что могу только про черный сказать.
Первый раз слышу, что зеленый
Первый раз слышу, что зеленый чай с молоком при болезни помогает, интересно так)) А с чем это может быть связано?
Я вообще обычно пью зеленый, черный редко.
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Может вода? Даже скорее всего
Может вода? Даже скорее всего - вода!!! А какого у тебя д/р? У меня 21.04
Так и у меня 21.04 ) Ой,
Так и у меня 21.04 :)) Ой, здорово как.
А ты вот себя кем считаешь? Тельцом или Овном?)))
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Как вообще самочувствие? А
Как вообще самочувствие?
А утро тебя точно порадует оооогромным отвесом!!!
Ой, надеюсь) Самочувствие - в
Ой, надеюсь)
Самочувствие - в плане простуды в разы лучше (ттт), но еще не полностью хорошо, конечно.
Есть хочу, но переживу до утра.
Какой-то не очень радующий бодряк (мне бы хотелось в начале двенадцатого уже спать), читала и у других в отзывах о молокочае...
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
так! соберись! ты должна
так! соберись! ты должна сделать это! увидеть 75 к днюхе!!! я за тебя болею!
Да!!! и пофиг, что после
Да!!! и пофиг, что после днюхи я увижу те же 78 ))
спасибо, дорогая, за поддержку!
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Ой а я как люблю зеленый чай
Ой а я как люблю зеленый чай и каплю молочка для вкуса...
например гринфилд зеленый если заварить, то слишком горько и терпко, а вот если плеснуть молочка то старзу кажется как будто сладенько :)))))))
что-то я начинаю думать, что
что-то я начинаю думать, что я просто не тот чай с утра схватила... невкусный))
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Вполне может быть и такое!
Вполне может быть и такое! Может так не листья, а не понятно что в пакетиках было