- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Девочки, мне очень плохо(( поговорите со мной?
Главные вкладки

пн., 28.03.2011 - 21:44 — Енотка
Девочки, мне отчего-то так нехорошо сегодня. Так тяжело.
Совсем не выспалась, болит голова, нет желания делать упражнения, есть желание опустошить холодильник - едва ли не впервые за эти два с половиной месяца.
Тяжело морально.
Разговаривала сегодня с подругой, она напомнила, что около 5 лет назад я весила 73 кг и сообщала эту цифру шепотом как особо страшную.
Выходит, за эти годы я нажрала 20 кг - без никаких гормональных сбоев, тупо благодаря своей страсти к ночным поеданиям всего подряд и прочим излишествам. Начала бы худеть тогда, в 73 - всё было бы совсем иначе. Возможно, всё было бы совсем иначе в жизни в целом.
Сейчас до этих 73 кг мне худеть еще минимум полтора месяца. До такой "страшной" цифры.
Ненавижу себя.
Понимаю, что это не выход, но не могу любить себя такую. Наверное, это временно, нужно забиться в темный угол и перетерпеть, но подмывает просто махнуть на всё рукой, жрать и реветь. Моя вечная зависимость. От еды. От сигарет (уже не курю больше года, правда). От людей. Когда я начну жить своей жизнью, счастливой и свободной?
Мне противно смотреть на себя в зеркало. Я не понимаю, как я могла смотреть на себя в 94 кг. Пелена, что ли, была на глазах?
Мне надо похудеть еще на 25 кг, я не знаю, как и когда я это сделаю, и сделаю ли вообще.
И сейчас я начинаю понимать, что проблема не только в этом. Она где-то глубоко внутри. Наверное, я просто не люблю и не принимаю себя.
После 2,5 месяцев веселья и активного радостного худения я сломалась.
Сижу и реву.
Поговорите со мной, а?
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Нравится:
- Блог Енотка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Это запасы серотонина кончились
Ты так много смогла сделать, даже курить бросила - на это только сильные девушки способны. А думаешь о плохом. Ты уже похудела, часть пути пройдена, жалко останавливаться. Если сил мало - отдохни.
И потом все наши проблемы с весом - они вторичны после других проблем. С мамами, мужьями, друзьями, детьми и прежде всего - с самими собой. Будешь учиться любить себя. Начни с уважения, ты ведь, в самом деле, многое уже сделала.
А что такое серотонин? Курить
А что такое серотонин?
Курить я бросила довольно давно, первый месяц было сложно, а потом очень здорово. Тоже сидела на тематическом форуме :blush2: там было столько поддержки, что хватило бы на трех енотов :) Стадное я животное, видимо.
Может быть, я и сильная, но какая-то не очень счастливая. Насчет первичных проблем ты права, наверное.
Устала я. И ничего не хочется больше.
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Ты плохо себя знаешь.
Бросить курить гораздо тяжелее, чем похудеть - с гормонально-физической точки зрения. Огромное количество взрослых, сильных, умных и волевых не могут. А ты смогла.
Серотонин - гормон радости, вырабатывается в организме при определенных жизненных ситуациях, когда его запасы уменьшаются, нас накрывает депрессия....
Ладно, отвлеклись. Если ничего не хочется, то заставлять себя не надо. Отложим диеты в сторону. Попробуем волшебное средство под названием физическая нагрузка. Итак, каждый день, выбираешь 5 минут, и делаешь зарядку. Сможешь? Тогда напишу тебе, какие упражнения. За апрель, который вот-вот настанет, улучшишь отражение в зеркале. Могу с тобой за компанию физкультурничать, чтобы тебе грустно не было, в конце каждого дня будем друг другу рассказывать, как сильно после наклонов ноги болят.... Подумай....
Да ты что! У тебя же такие
Да ты что!:) У тебя же такие успехи! Такая упорная! Как-то ты же смогла столько сбросить - значит, сможешь и еще:)
Смогла.. на чистом
Смогла.. на чистом энтузиазме, а сейчас он, видимо, решил со мной попрощаться...
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Я на тебя смотрю, и хочу
Я на тебя смотрю, и хочу такой же энтузиазм, как у тебя:) Неужели у тебя его не хватит на каких-то полтора месяца? Не лишай меня мотивации:)
Так а при чем тут полтора
Так а при чем тут полтора месяца. Мне худеть-то надо до 55 приблизительно, при моем росте (160).
Это я просто прикидываю, за сколько я смогу достичь цифры, которая когда-то казалась мне страшной...
Мотивации лишать я тебя не хочу, конечно :) Но как-то тяжко.
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Вообще хороший способ - лечь
Вообще хороший способ - лечь спать:)) И есть не хочется, и мысли всякие в голову не идут, а завтра можно съесть что-нибудь вкусное на завтрак. Я уже 11 дней только так и живу:))
Да, хороший вариант, но вот
Да, хороший вариант, но вот усну ли я с таким жутким чувством голода?
(если что, я уже 2,5 месяца не ем после 6, ни пропуская ни дня, но вот такое редко накатывает).
А ты на минус 60?
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Не, я по системе "жесткая
Не, я по системе "жесткая 20-дневная диета, а потом я могу с утра съесть зефирку":)) Не знаю, откуда, но в голове почему-то отложилось, что если съесть что-то сладкое с утра до 12:00- ничего страшного не произойдет. Думаю, через 9 дней смогу себе позволить зефирку раз или два -в неделю:)
Я просто пытаюсь мало есть. Ничего жирного, жареного. После 18 00 не ем. И на спорте убиваю полдня (прийти, раздеться, одеться, тренажер, вымыться, сауна, одеться, уйти...) ))
Твои результаты меня очень и очень радуют:)) Хочу так же. Уже худела до 83. но разъелась:)
А засыпать с чувство голода мне помогает только усталость после спорта:(
Вот на минус 60 как раз до 12
Вот на минус 60 как раз до 12 можно ВСЁ! А после 18 ничего. Может, тебе на нее? Чуть подкорректируешь питание и всё, тебе это близко же. Советую, в целом, очень и очень.
И я типа на ней, но ем далеко не всё (мягко скажем). Может, в этом моя и проблема, чем больше себя ограничиваешь, тем хуже может тебе это аукнуться потом... у многих так.
Будет и у тебя и так же, и лучше))
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
А что ты не ешь? Я тоже,
А что ты не ешь?
Я тоже, когда сильно худела, не сильно себя ограничивала...гм. тенденция намечается:))
Вот-вот, тенденция и правда
Вот-вот, тенденция и правда есть.
Ну я не ем мучное, торты, еду из макдачной, жареную картошку, чипсы, пельмени, пиццу, и тд...
Хотя все это мне, по идее, можно на завтрак.
Из того, что я ем только до 12 - горький шоколад, бананы, виноград, брынзу, мед, орехи, йогурты с добавками, сахар как таковой (в кофе например)
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Я сахар вообще не люблю:))
Я сахар вообще не люблю:)) Особенно в чае:)) О, горький шоколад и бананы - это ко мне. Пицца, фастфуд и прочее кулинарные изыски... вкусно, конечно, но что-то как-то не хочется рисковать:))
Горький шоколад "Особый" мне нравится. Он такой...упаковка коричневая в белый горошек:)) А йогурты с добавками...Есть финские валио. Они обезжиренные - 0%. Но слаааадкие...аж зубы сводит:)) Хотя написано, что на 100 грамм всего 4 грамма углеводов. Что-то как-то слабо верится...
Ой, вру - 6, 4 грамма
Ой, вру - 6, 4 грамма углеводов. Из них 6, 4 - сахара
Я больше, чем уверена,
что завтра ты проснешься с новыми силами. И еще извиняться будешь за все, что сегодня тут написала. Ты такой путь проделала и еще смеешь писать, что не знаешь когда и как похудеешь. По-моему ты все знаешь. Просто сейчас в твою голову закрались сомнения даже не по части, когдапохудеешь, а для чего ты это делаешь. Потому что ты сама пишешь, что не любишь себя. А надо себя любить с тараться ради себя. А не в угол зажиматься с мыслями "я такая ужасная". Когда полюбишь себя. тогда легко будет худеть.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ну вот я не зажималась в
Ну вот я не зажималась в угол, не зажималась... а потом вдруг зажало.
Извиняться я не буду)) Если не писать здесь свои истинные мысли, нафига этот дневник нужен вообще? Каждый день писать "приветик-у меня отвесик", а если такой раздрай в голове, тоже?
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Конечно же нет.
Пиши как есть. Порой надо выговориться, а некому. Нет близких рядом. Поэтому пиши. Сами проходили через эти минуты разочарования, какой-то опутсошенности и слабости
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Близкие есть, но они просто
Близкие есть, но они просто не понимают. И говорить уже не хочется. А здесь понимают, да, спасибо вам за это.
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Э-э-эй!!! Ты чего-о0о!!! Мы с
Э-э-эй!!! Ты чего-о0о!!! Мы с тобой!!! Завтра все будет ок!!! Ты просто устала... - ничего, бывает!!!! Ты не сломалась, слышишь? Ты немножко согнулась под тяжестью желания быть идеальной!!!!

Улыбнулась ) Спасибо,
Улыбнулась )
Спасибо, дорогая. Насколько важно бывает просто прочитать теплые слова в свой адрес.
Какие же мы все-таки (ладно, не мы, а я) ранимые и чувствительные, кем бы там не прикидывались на работе, да и дома :)
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Вот и молодец!!!
Вот и молодец!!!

Ой, ты так написала будто
Ой, ты так написала будто весишь 120 кг! хотя и это далеко не безнадега)))))) Соберись)) Это просто весна не хочет приходить, вот депрессия и наваливается. ТЫ умница! И скоро будешь весить столько, сколько захочешь)
Диеты на www.nadietah.ru
Да.. может быть, дело правда
Да.. может быть, дело правда отчасти в погоде.
Я так мерзну последние дни, как будто холод ползет уже изнутри меня... Даже зимой так не мерзла.
А насчет веса, так с моим ростом 80 - практически все равно, что для высоких девушек 120 )) У меня и грудь маленькая, и сама я, в принципе, маленькая. В проекте.
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Солнце! Это временная
Солнце! Это временная слабость! сегодня расслабилась,завтра снова себя в руки и вперед с высоко поднятой головой! Ты просто молодец! Целеустремленная,боевая! такие отвесы нам показываешь! я тобой горжусь!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо, хорошая моя. Да,
Спасибо, хорошая моя. Да, наверное временная. Раз вы в меня верите, я не могу отступить, правда?
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Правда-правда!!! Такие как
Правда-правда!!! Такие как ты, служат отличной мотивацией!!!! Ровняюсь на тебя - ты умничка!!!

Ох, знаете же, чем меня
Ох, знаете же, чем меня пронять))
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
да не должна отступать! доска
да не должна отступать! доска почета тебя ждет))))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Вот доска почета да. Туда я
Вот доска почета да. Туда я хочу :)
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
У всех есть такие периоды в
У всех есть такие периоды в жизни. У меня вот тоже периодически депрессия наступает - худею-худею, мучаюсь, не ем, а результатов не видно...
Но подумай вот о чём - если на всё махнуть рукой, начать опять есть, то НИКОГДА к своей мечте не доберёшься. А если каждый день делать хоть что-то, то вот так, шаг за шагом, ты хоть приползёшь, но цель свою достигнешь!
Мы с тобой! Не переживай! Лучше побалуй себя чем-нибудь. Купи себе красивое украшение, например.
Да я не то чтобы собиралась
Да я не то чтобы собиралась махнуть на себя рукой, просто как-то опускаются эти руки. Какое-то чувство опустошенности. Вот не думала, кстати, что такое начнется, когда я увижу на весах цифру 7.., думала, радоваться буду. А радости нет. Только ощущение того, насколько длинный путь еще предстоит пройти.
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Длинный путь - это с 79 до
Длинный путь - это с 79 до 75?!!!!Всего 4 кг?!!!!!!!!!!!!! Посмотри, сколько ты уже сбросила!!!!!! Что уж тогда мне делать, глядя на свои ЕЩЕ 10кг, от которых надо избавиться!!!!? )))) Все в окее!!!
Да что вы все смотрите на мою
Да что вы все смотрите на мою линейку, там же написано - Мини-цель к ДР.
С ростом 160 мне нужно весить около 55 кг. Не 75 же!
То есть всего мне осталось сбросить 25, сущие пустяки)))
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Главное - идти! И скоро ты
Главное - идти! И скоро ты будешь с улыбкой читать этот пост
Иногда полезно смотреть не только вперед,
но и назад. Оглянись, посмотри, сколько ты уже прошла, сколько кг осталось позади. Это вполне реальный повод для гордости! Тем более, раз уже сбросила столько, то и еще сбросишь - и перейдешь эту "страшную" цифру, даже не заметив :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Да немного я сбросила. Меньше
Да немного я сбросила. Меньше 15. По мне это даже не заметно, кажется мне теперь ((
Хотя голос разума твердит обратное и указывает на одежду, которая с меня падает)
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Детка, я тебя понимаю, у меня
Детка, я тебя понимаю, у меня сейчас такой же период...наверное потому и пошла в разнос :(
Вроде бы уже на много похудела, но понимаю что это так мало от того что требуется!
Что если бы я начала худеть с 73, да-да, так же цифра!!
А сейчас ужасно боюсь что кто-нить с работы или из круга общения узнает мой вес, так стыдно сразу за себя
а когда была 97...люто себя ненавидела: толстая, огромная, поклонников нема, бывший разбивал постоянно сердце...пока была возможность лишний раз из дома не выходила, чтоб люд мирской не пугать...а мешка под рукой не было, чтоб на бошку нацепить :(
сейчас определенно стало лучше, я себя заставила почувстовать к себе хоть какие-то мало мальские теплые чувства...
а вот ща сижу, и понимаю, ну и че, блин, что похудела?!?!?!
бывший так же разбивает сердце как и год, два, три, четыре, пять назад...поклонников нет, вещи что хочу не лезут, а я хочу любви...и чтоб не стыдно было на фоне подруг!
Ох, Белонька, то же самое
Ох, Белонька, то же самое ((
(хотя все тоже не просто в последнее время), любви от этого меньше не хочется, а он совсем перестал ее проявлять.
С той только разницей, что у меня есть таки в доме мужик
Я смотрела на тебя на фотках - ты чудесно выглядишь, с твоим ростом весить 80 с лишним правда не страшно, а вот с моим??? я свои фотографии даже выкладывать не хочу.
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
страшно с моим ростом столько
страшно с моим ростом столько весить, особенно, как мне раньше казалось,когда от этого зависит будет со мной любимый или нет
ща понимаю что ему все равно какая я, он меня просто для себя не хочет (типа плавали-знаем, ничего не изменится, тебя не люблю, никогда не женюсь на тебе)
а приходил потому что сама звала(
От веса ничего не зависит.
От веса ничего не зависит. Если человек любит - значит, любит любой. Если не любит - то же самое. Бывает, конечно, когда начинаешь смотреть другими глазами... но как этого добиться? Самой интересно.
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Я ему говорила кстати, что
Я ему говорила кстати, что если любишь то любишь любым!
Он этого не понимает
у него хотелки на 1 месте
даже мне декламировал идеал свой, то бишь ту на ком он женится : блондинка невысокая с голубыми глазами и тату на пояснице...которая себя так ведет, подает и так общается...что он сразу поймет что это она когда увидит....ах да, и еще младше его лет на 5-7 (типа когда ей будет 20 он уже сможет семью содержать)
ну не бред ли? я когда это слушала, за голову держалась
Белочка,
бывших оставляем в прошлом.
Смотрим только вперед!
Только надо учесть опыт,
Только надо учесть опыт, который был получен!
Чтоб больше такого не допустить!
Это да,
иначе все зря...
Я вообще на эту тему много думала, ХА, опыта было достаточно, поэтому и мыслей тоже :))))
Вот совершаем мы ошибку. Мы можем сделать выводы и в следующей схожей ситуации не допустить ее повторения (это как минимум, как максимум - сделать все правильно, то есть без потерь или с минимальным ущербом). Но если мы в свое время не сделали нужных выводов и не применили их на практике, то жизнь нам будет постоянно подкидывать схожие ситуации (я их назвала - штрафные круги), и мы или наконец-то сделаем работу над ошибками, или будем нарезать эти круги.
У меня,как мне кажется, была ситуация, причем совсем недавно, в которой я узнала ситуацию 7-летней давности. Я поступила по-другому, не так, как тогда. Вот теперь интересно, как дальше будут развиваться события...
я 1 и тот же круг уже раз 12
я 1 и тот же круг уже раз 12 пробежала
13 круг напарник по пробежке не стал бежать, а я одна не люблю
я считаю что это гуд! в том плане что я по старой памяти могла ввязаться в любимую упряжку, хотя не очень-то и хотелось снова мучиться
так что впервые все пошло иначе, то бишь ничего общего!
Енотка,
это что за пессимизм!
особенно слова про ненависть к себе... нельзя так говорить и даже думать!
ЗАПРЕЩАЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
мысли же материализуются...
Ну что ты!
Разве ты какой-то плохой человек - детей и стариков обижаешь, жить кому-то мешаешь?
А все, что мы делаем - делаем для себя и ради себя!
Перестань смотреть назад и слишком забегать вперед. Есть реальные цели - ты их достигаешь!
Есть щель сегодня сделать упры - сделала, значит достигал цели. А сделала качественно - вообще молодец!
Не нравится смотреть в зеркало - не смотри часто. Смотри только, чтоб сделать что-то себе красивое - макияж, прическу...
Это просто ты сейчас "в колодце" - есть такое состояние у женщины, когда душевные и физические силы в упадке, ничего не хочется и т.п. Но это пройдет, и ты снова будешь на подъеме.
А про нелюбовь и ненависть к себе - больше ни слова , ни мысли!!!!
Все, продолжаем худеть и заниматься!
Привет! Спасибо за
Привет! Спасибо за поддержку.
Да, я в колодце... очень хорошее определение. И что самое страшное, даже не хочется вылезать пока из этого колодца...
Постараюсь не говорить про себя нехороших слов, ага.
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Не грусти!!!
Спасибо. Постараюсь)
Спасибо. Постараюсь)
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Страницы