Диета "Минус 60"

Начать решила с диеты "Минус 60".

До 12.00 - все продукты и в любых количествах.

12.00-19.00 - обед и ужин: овощи (кроме крахмалистых), фрукты(кроме бананов, винограда и хурмы), мясо (постное), рыба (нежирная). запрещены: сахар, жирные соусы, мучное, газированное. ограничить: соль. вся пища сырая, вареная, запеченая или тушеная.

После 19.00 - только вода. Если будет совсем тяжело, можно выпить стакан кефира и съесть яблоко

Буду сидеть 7 дней (21.02-27.02)