Спорт есть, а диеты нет((

5 дней я уже занимаюсь активной физической нагрузкой. Это конечно хорошо, НО! Я забросила диету. Я не могу совмещать тренировки и диету! Почему так? У кого нибудь такое было? Напомню, раньше я подсчитывала каллории, и потребляла их в день до 900. Возможно, моя проблема с диетой связана с неправильным биологическим временем...Короче, ночь я тусуюсь, а вот весь день сплю. И это происходит уже около месяца. У меня всё перепуталось. Как не есть после 6? Каким образом. И я никак не могу вернуться к нормальному образу жизни, даже снотворное не помогает...Мне надо восстановиться сначала в этом плане. Когда я спала по ночам и сидела на своей диете ушло уже около 5 кг. Мне надо вернуться к нормальному образу жизни, но я не знаю как.