Я понимаю, что почти 70 кг – это очень много для роста 164. ОЧЕНЬ много.
Но сделать попытки что-либо изменить у меня не получается. Пробовала очень много раз, и всё завершалось провалом. Может быть потому, что я всегда хочу всё выполнить «идеально», но как только начинаю срываться, то это по полной. Самооценка падает до нуля.
Привет всем!
Теперь я буду худеть с вами.
Примете новую похуделочку? :sun:
Мой рост: 164
Вес 67.5 (весам не доверяю, скоро буду покупать новые)
Объемы: завтра.
Способ похудения: система минус 60.
Планы: 60 кг. Для начала. Дальше буду смотреть по объёмам.
Новые комментарии