- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Начало=)
Главные вкладки
чт., 17.02.2011 - 18:13 — Др@коша
:tables20: Всем привет!!!ну вот мой первый день в блоге, даже не знаю с чего начать.......с того что я считаю себя :pooh_birth_day: , который переваливается с бока на бок........это даже не новость, может сказать как все надоело? тоже незачем.....
мне 23 года и моя мечта к лету скинуть 10 кг. так хочется поваляться на пляжу, под :sun: не стыдясь окружающих. почти нифига не ем, но и не худею, примерно так:
8-00 завтрак бутерброд с красной икрой (либо сыр, колбаса копченая)
11-00 стакан чая (пустой без сахара)
13-00 стакан чая (пустой без сахара) + 2-3 печеньки либо бутерброд
19-00 ужин небольшая порция основного блюда (примерна 1,5 столовая ложка)+ мясной гарнир, овощи
21-00 стакан кофе ( с молоком без сахара)
23-00 стакан сока.
злюсь на себя, когда же я смогу посмотреть на свое тело в зеркало и не думать о желе, ведь пузо болтается как кусок сала размороженный :cray: , буду тут писать что и как съела, может кто что посоветует.
Спасибо за внимание =))
Нравится:
- Блог Др@коша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
милости просим!
я тоже новенькая - вчерашняя. хочу худеть в компании;))
А с чего худеть, если у тебя
А с чего худеть, если у тебя фактически только один прием пищи в день, да и тот непонятный?) А остальное - это прсото перекусы в виде бутербродиков-печенек. Начни питаться правильно) И со спортом дружить, если живот дрябловатый)
И добро пожаловать.)
Привет!А бутербродики
Привет!А бутербродики наверное с булочкой?С печениками и булочками надо распрощаться!Замени их хлебцами-их очень много разновидностей и они тоже вкусные!А твой ужин и обед надо поменять местами!Удачи в похудении!!!
Мне помогают худеть разгрузочные дни