д6н1. И отчет за д5н1.

Добрый день!
Вот и долгожданные выходные!!! Вчера был очень насыщенный день и возможности написать блог, к сожалению, не было. Утром была командировка в соседний город, после обеда доделывала работу, что бы с понедельника уже не отвлекаться от основного объекта. Вечером пришли друзья, посидели душевно, выпили вина, посмотрели фото.

Питание в пятницу:
З. Греческий салат (3 ст. л.), кофе без сахара
2 З. - (коммандировка)
О. йогурт с черносливом, греческий салат .
П. йогурт с черносилвом
У. Ветчина(50гр), сыр фета(30гр), кусочек черного хлеба со злаками, штуки 4 оливки, пол лимона :crazy: , домашнее вино, три кусочка мармелада

Сегодня хороший отвес и я счастлива! Теперь самое главное урдержать вес, ведь выходные в разгаре. Буду делать упор на овощи. Сегодня вечером планируются шашлыки из курицы .
Утро для меня началось в 7.15, т.к. надо было ехать на другой конец города фотографировать малыша, так что я с утра на ногах, сейчас сделаю небольшую уборку и в 4-5 вечера на дачу - отдыхать и высыпаться

Питание:
З. Вареной яйцо, 2 маленький огурчика, кофе без сахара
2 З. грейпфрутовый сок без сахара 0.5 л
О. 2 детских мясных пюре, грейпфрут, огурец и помидор
У. куриный шашлык, свежие овощи, пиво

Спорт:
Бодифлекс, обруч 20мин, купание в озере (если не будет дождя и КД)

Процедуры:
Антицеллюлитный крем