середина рабочей недели и пол пути до 60 кг

Добрый день!!!
Весна как-то совсем не торопится к нам..вчера снег шел, сегодня пасмурно и холодно. А хочется уже солнышка и тепла.

вот такой бы балкончик себе и попивать бы там чаек после работы и хорошей тренировки

Итак, а теперь отчет о моем вчерашнем дне:
зарядка была сделана (наклоны в стороны, 30 приседаний, 30 отжиманий, 5 минут велосипеда (эт не велотренажер, а я лежа делаю ногами воображаемый велосипед, немного позанималась с гантельками для рук)
лицо я каждое утро умываю льдом из ромашкового отвара, выпиваю чайную ложку масла растаропши.
Питание вчера:
З. овсяная каша и 2 дольки яблока, чай без сахара
О. суп с капустой, салат со свеклой и тефтеля, кусочек черного хлеба и немного халвы
П. батончик мюсли
У. макарон отварной, 1 сосиска и немного суши (переборщила я с ужином),но он был за 3 часа до сна, так что уже нормально ну и кушать хотелось очень-очень, так что, думаю, все ок))

Сегодня утро началось с зарядки (все тоже только без приседаний и гантель), умывание льдом, растаропша.
Весы показали мне странный результат в одной части комнаты 61.8 где-то в другой 60.2.. ну я решила принять средний результат 61 кг. Сегодня легкий по питанию день:
З. Яблоко, чай с половинкой чайной ложки меда
О. 3 банана
П. 30г халвы
У. творог с ложкой меда(после тренировки)

Вечером тренеровка по скалолазанью, через месяц едем в Денеши лазить по реальным горам)) ну как горам..вот таким горам:

на фото ползу я))
вот надо привести себя в форму)) в прошлом году я весила тогда 60 кг, теперь хочу к тому моменту весить 57
вот вроде и все на сегодня! Всем хорошего дня!