- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 12. Стартую... к пятнице 59!
Главные вкладки

пн., 23.05.2011 - 10:22 — Astra_smile
Доброго утречка))) как выходные? у меня просто отлично))) Правда я совсем забыла о целях и похудении...но было круто!!!
В субботу мы ездили на пикник..была жара..я загорала..купалась, кушала салатики и немного пиццы..пила красное вино. Затем наш праздник перебазировался домой, мы до глубокой нчи разговаривали, смотрели прикольное видео, вспоминали прошлое лето. В общем получилось ооочень душевно в субботу с утра я по спорту была молодец... пробежала 12 кругов на стадионе (3.6 км), позанималась с гантельками, покачала пресс..и т.д. и т.п... а вот в воскресенье спорта не было( т.к. ночевали не дома)..ну да ладно, все равно кд, так что сегодня с утра тоже не бегала. НО ЗАВТРА БУДУ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!
Итак, сегодня начнуться кд..вот прямо чувствую..не..даже уверена..утром вес составил 63! я пока не в трансе только потому, что объемы не изменились..значит вода..тем более вчера вчером был соленый арахис :blush2:
ООО!! Я вчера была на ПИРАТАХ КАРИБСКОГО МОРЯ! Мы собирались в пятницу, но не вышло и потому пошли вчера!!! ЕЕЕ
Пусть меня закидают тапками, но!!!! Мне фильм очень понравился, хорошая сюжетная линия. в этой части сделали упор не на спецэффекты, а на сюжет.. Все очень последовательно и понятно. Красивые актеры..особенно русалка покарила
такое чистое, красивое, наивное лицо..и история красивая
Пенелова круз тоже была бесподобна
ну и конечно самый-самый
Вот так. Теперьу делу.. В общем, решила себя не жалеть последние 12 дней...Хватит уже..раньше в кд такого привеса не было((
Сегодня пол дня разгружаюсь на зеленом чае, вторые пол дня на кефире обезжиренном, завтра пол дня на зелени (редиска, салат), вторые пол дня на бананах... на этой неделе думаю к пятнице дойти до 59..отек ведь спадет от кд.. на следующей неделе хочу на пять дней сесть на 5 дневную диету...думаю страшного со мной ничего не будет))) тем более, что сразу после свадьбы подруги сяду на Протасовку (жду не дождусь)... в общем СОБРАЛАСЬ ТРЯПКА!!! И В БОЙ!!!
Кстати, а у меня радость, при всем своем привесе и опухлости..я влезла в школьные шорты!!! да-да те что носила в школе :loveshower: хаха!!! надеюсь, они мне скоро будут большими!!!
Всем хорошего дня
Нравится:
- Блог Astra_smile
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
И я сходила Я сама в
И я сходила
Я сама в восторге от идеи,русалки которые очаровывают мужчин и потом их забирают и съедают..А какие они небесной красоты..
Я даже всплакнула...
Ах,Джонни,очаровашка..И с Пенелопой дуэт шикарный,очень красивая пара получилась...И дуэт такой..Темперамент!А ты с КД тоже бегаешь?Я- нет.. :blush2: Думаешь во время Кд поможет разгрузка??У меня бесполезно..нет отвесов..
Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде
В кд думаю разгрузка
В кд думаю разгрузка поможет...жор вроде прошел...)))) да и потом больше уйдет, когда вода начнет выходить))
если прерву тренировки, потом буду долгоо раскачиваться, так что лучше не отлынивать))) для меня..эхх вот прям не могу как хочу 59!!!! :jest3:
а спорт я в кд не отменяю, ну если конечно не помераю.. правда потею больше
Как я тебя понимаю, я тоже
Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде
я месяц назад видела
я месяц назад видела 59.0..после ананасовой разгрузки
я так была горда собой, что на следующий же день расслабилась 
Блин,я тоже бывает такие
Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде
да не говори((( причем так
да не говори((( причем так обидно сейчас вспоминать..ведь нелегко мне та разгрузка далась(((.. ну ниче)))прорвемся...
это чего загрустинки?? Да ты
это чего загрустинки?? :surprise1: Да ты чего вспоминает она,да мы скоро будем пархать в своих 55 :loveshower: (примерно так)Я тебе обещаю!!!
Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде
все все!!! так и будет!
Ух ты, какой позитивный пост!!
Молодечик!!!! перед КД бесполезно наверное ждать отвесов, вода задерживается сама по себе, а хоть милиграмм соли удердживает мне кажется литра 2!!!
Ну да ладно, сейчас пару деньков и ты вернешься в форму, а память и ощущение от хороших выходных останутся надолго!!
Надеюсь надеюсь.... вот
Надеюсь надеюсь.... вот подумываю, если 59 к пятнице не увижу, то сяду либо на актерку на 5 дней, либо на 5-дневную... ой..хоть и не люблю такое, но надо как-то срочно что-то делать, а то время-то мало осталось
помучаю себя 5 деньков, а с июня на протасыча....)) 
молодец!!!!!!
Все получится!!! главное стремление...
да стремления у меня хоть
да стремления у меня хоть одбавляй))) вот думаю..как до сих пор руки не опустились?
правду упор у меня на спорт..вот и вечная борьба с привесом-отвесом..
Настя, как хорошо... значит,
Настя, как хорошо... значит, мы примерно в одно время на Протасова отправимся. Отлично!
А я очнеь хочу в кино, но на Пиратов как-то не хочу. Хотя обожаю Пенелопу. А еще больше люблю её волосы. Мне б такую копну)))
Спасибо за позитив
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
ОО!!! скоро выйдет Мальчишник
ОО!!! скоро выйдет Мальчишник в вегасе (ьам уже не в вегасе) 2... И еще КУНФУ ПАНДА-2!!!
Молодчинка! У тебя много
Молодчинка! У тебя много спорта... Эхххх, чувствую отвес где-то близко =)
А я ни одних Пиратов не смотрела =)
Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)
Ага..пока привесы одни от
Ага..пока привесы одни
от них избавляюсь))
)...мне больше всего нравятся 1 пираты и вот эти..4 ые))
а насчет пиратов, люблю я такие истории..эххх... сама бы попиратила (чем вчера и занималась