-500

Неожиданно свалилось 500 гр. коротенько отчитываюсь за вчера: элипс 90 мин ( так не хотелось, дома воды не было, но убедила себя, что пол тазика мне хватит смыть с себя пот). Тут все хорошо. Не обматывалась, пока КД еще идут. Прогулки с собакой 2 часа. Питание не особо, ела свою тушеную в кефире курицу, огурцы, 3 яблока, штук 5-7 крабовых палочек. Последний раз ела (капец-капец) в 22 после прогулки с собакой!!
На завтра: до 12 ем, как получится! После только курогрудку и свежую капусту! Я в пути!