+500

У меня все стабильно, стабильный привес:( Что я такая безвольная??? Всё, сегодня себе спуску не дала. А по вчера:
Питание: завтрак - куриные рулеты. Но те, которые с беконом, бекон отрывала, но какой-то жир в них ведь все равно впитался в процессе готовки, как я понимаю:)) огурцы, и 3 чайной ложки торта!!!
обед: 3 сочника с творогом
ужин: 200 грамм курогрудки, огурцы.
перекус в 22: огурцы
Спорт: 80 минут элипса, 2,5 часа прогулки по лесу с собакой:)
Процедуры: Поленилась, не сделала, отменила свою запись!
В общем, привес ожидала, но не 500 гр! Сегодня долго думала, получается процедуры я делаю, спортом занимаюсь, жизнь в целом активную веду, но вес ползет вверх... Видимо питание настолько ужасное, что ничего из всего, что я делаю для своей фигуры не помогает! значит, надо брать себя в руки, никто за меня этого не сделает,и если не сегодня, то когда?
Я вчера еще купальники свои забрала.. девочки!! Дакую красоту купила, не могу не похвастаться!!


Вот похудею, обязательно побалую себя раздельными купальниками этих же фирм, потому что они нереально роскошны в жизни! Очень-очень красивые! Но на моем дрябленьком тельце все выглядит совсем не так, как на картинках!
Это то, что хочу:


Вообще обидно,у меня столько красивых платьев - а я не могу их сейчас носить, потому что смотрятся они на мне отвратительно! Сегодня косметолог меня еще обмерила, ужаснулась этим цифрам, что я имею: обхват талии- 75, Обхват живота - 87,5, обхват бедра - 95. Цифры - закачаешься! Вот появляется злость и готовность бороться за себя и свою внешность. Муж сегодня согласился на мотивашку - мы отпуск начинаем планировать на лето, в июле куда-нибудь. Я ему сказала, что пока на весах не будет меньше 53.5, ничего мы покупать не будем, чтобы у меня была мотивация! Он сказал :"Йеееес, значит вообще не надо тратиться на отдых!!" Он в шутку, конечно, но получается, что он не очень верит, что у меня получится...
Итак, решила: строгая диета, пока не увижу хотя бы 57.9, потом начинаю есть полезные продукты, но уже не так строго и ограниченно, устраиваю разгрузы, пока не увижу хотя бы 55.9. А уж дальше выхожу на здоровое питание, но устраиваю разгрузы, пока не добьюсь того, что мне надо!
На завтра:
Спорт: кардио 80 минут в спортзале.
Питание: 200 гр отварной говядины, 50 гр овощей.
Процедуры: обруч,в идеале часа полтора бы покрутить; сауна после спорта; смывки продолжаю делать.