19 дней, а я стою на месте:((( И КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СИНЯКОВ?

Вес тот же... Да, радует, что не набрала за выходные.. Но по идее, надо было скинуть... Подумываю о двух-трех дневном разгрузе, чтобы толкнуть вес вниз!!! А выходные получились очень странными....
В пятницу вечером был спорт и сауна!!! Потом ужин (курогрудка и огурцы)... И вечерняя прогулка!!!
В субботу... утром элипс+ пресс! И душ Шарко перед тренировкой... Потом вернулась домой и мы уехали кататься на велосипедах на 2 часа!! Устала я адски!!! Из еды: с утра яичница с сосиской. И незапланированный ужин (это уже потом) в виде курогрудки, огурцов и чуть-чуть от колбаски гриль откусила (это была ошибка!)
После великов поехала отвозить свою подружку в салон - превращать её в блондинку! боялась она страшно, до последнего не могла решиться, а потом долго истерила, что не выйдет из дома!!! Но мы все равно это сделали!!! И теперь она такая красотка!!! Цвет получился не очень белый, а натурально-пшеничный! Такой очень естессвеный и нежный образ!!! я в восторге была,а она пока не может к себе привыкнуть! Но я опять всё перепрыгиваю... я уехала из салона, когда её начали красить, ну чтобы она уж точно не сбежала!!! Видела я её только в воскресенье утром...
А в субботу я приехала домой, после такого насыщенного движением дня,а из еды был только завтрак..и мы пошли с мужем пешком в магазин! Около часа быстрым темпом! Там закупились и был у меня ужин....
В воскресенье утром вес стоял.... Но видимо той колабской гриль я себе сильно сожгла нёбо... Есть ничего невозможно было, поэтому завтрак был:3 яйца, и чай с зефиром... Потом мы собрались и поехали в велопоход! 4 часа нон-стоп по горам и оврагам ( с двумя маленькими привалами)!!! 3 раза упала!! НОГИ ВСЕ В СИНЯКАХ, девочки, подскажите, чем быстро можно избавиться от синяков??
Во время привалов в очеень красивых местах ( я дома выложу фото, на работе не вставляется!) мы..... традададам!!! ели зефир........... (ДА, Яночка,я знаю, что его надо выбросить, но.... закидай меня чем-нибудь что ли????) Вечером после похода было белое сухое вино ( я звезда, блин!!!) и сосиски с огурцами...
Сегодня проснулась очень рано от паники.. думаю:"Ну на фига ж я вчера на ночь жрала сосиски???" Взвешиваться боялась страшно, но весы порадовали: вес стоит!!!!
Плохо, но хорошо!!!!
В общем, буду как-то разгружаться!!! Как то так...