Кефир, день 4, 0!

Изображение пользователя Letizamnoi.

Это полная ж!!! Рассказыываю по порядку: завтрак: 100 гр гречки, кефир, перекус: 100 грамм гречки+ кефир, вместо обеда тренировка+ сауна+солярий, перекус 100 гр гречки и кефир. На ужин опять чуть-чуть курогрудки и огурец. Дома: 15 минут обруч+ 98 раз пресс+ 10 раз берёзка... Я молодец, ввела наконец-то домашние тренировки:)))) Ииии???? Сегодня просыпаюсь,а чувства лёгкости, как при отвесах, не чувствую... Уже с не очень хорошим настроением иду на весы... а там всё та же цифра!!! ну почему, за что???
Денёк к тому же вчера был ужасным... Отчёт один у меня не приняли, пришлось ехать его переделывать на другой конец города, вернее в центр... Перепрыгивала через лужу - порвала юбку по шву!!!! Расстроенная:((( Дома себя побаловала по полной программе: поскрабилась вся, ножки помассировала кремом, потом плотные носочки одела, кремами понамазалсь всякими, маску на фейс сделала.... ну хоть как то сгладить очучения от того дня! надеюсь, сегодня наоборот всё будет удаваться и будет большой отвес!!!! В качестве поощерения!
Девочки, всем отвесов! Пускай ни у кого не будет таких ситуаций!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

просто гречка не вышла из организма bigsmile

извиняюсь,,ты в туалете была?

не опускай руки,продолжай.

Хотя меня от гречки,наоборот,только разносило...можно и поверить в группу крови

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Letizamnoi.

не была еще, всё как-то стороной его обхожу:)))) girl_crazy Я кстати в группу крови верю,у меня знакомую от круп тоже в разные стороны разносит,а от мяса он худеет..Я к сожалению, своей группы не знаю...

Изображение пользователя Astra_smile.

Я думаювсе норм будет))) подожди еще денек и вес в низ пойдет..кстати, а объемы меряла? может объемы уменьшаются?

 

Изображение пользователя Letizamnoi.

у меня объемы всегда увеличиваются, так я решила подождать судного дня (пятницы), а вдруг ррраз,и всё резко уменбшиться???? ну ведь чудо то бывает???

Изображение пользователя Astra_smile.

Я тоже жду пятницу и верю в чудо))) ждать то недолго осталось))) :surprise1:

 

Изображение пользователя NemoMalf.

Погоди, у тебя кд? Может после них отвес будет???



Изображение пользователя Letizamnoi.

Просто странно,я вчера и на тренировке и в сауне очень сильно пропотела, вода хотя бы должна же выйти??? Ладно, продолжаем несмотря ни на что!

Изображение пользователя NemoMalf.

Да я тоже думаю что стоит продолжить, кд всему виной!!!
Линейка новая суперская)))



Изображение пользователя Рада.

Думаю не стоит обращать внимание на вес во время КД, продолжай диету))
Ты умничка! И диету стараешься соблюдать, и упры с процедурками делаешь ...


Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов
- это оставить их на тарелке

Изображение пользователя Letizamnoi.

КД идут на спад, так что надеюсь скоро и цифры на весах будут уменьшаться:)))) Весна на улице,а скоро лето, надо-надо скукоживаться!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • gogodancer