- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Кефир, день 4, 0!
Главные вкладки

чт., 31.03.2011 - 09:30 — Letizamnoi
Это полная ж!!! Рассказыываю по порядку: завтрак: 100 гр гречки, кефир, перекус: 100 грамм гречки+ кефир, вместо обеда тренировка+ сауна+солярий, перекус 100 гр гречки и кефир. На ужин опять чуть-чуть курогрудки и огурец. Дома: 15 минут обруч+ 98 раз пресс+ 10 раз берёзка... Я молодец, ввела наконец-то домашние тренировки:)))) Ииии???? Сегодня просыпаюсь,а чувства лёгкости, как при отвесах, не чувствую... Уже с не очень хорошим настроением иду на весы... а там всё та же цифра!!! ну почему, за что???
Денёк к тому же вчера был ужасным... Отчёт один у меня не приняли, пришлось ехать его переделывать на другой конец города, вернее в центр... Перепрыгивала через лужу - порвала юбку по шву!!!! Расстроенная:((( Дома себя побаловала по полной программе: поскрабилась вся, ножки помассировала кремом, потом плотные носочки одела, кремами понамазалсь всякими, маску на фейс сделала.... ну хоть как то сгладить очучения от того дня! надеюсь, сегодня наоборот всё будет удаваться и будет большой отвес!!!! В качестве поощерения!
Девочки, всем отвесов! Пускай ни у кого не будет таких ситуаций!!!
Нравится:
- Блог Letizamnoi
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
просто гречка не вышла из
просто гречка не вышла из организма
извиняюсь,,ты в туалете была?
не опускай руки,продолжай.
Хотя меня от гречки,наоборот,только разносило...можно и поверить в группу крови
нет желания-нет результата (с)
хе-хе, в туалете
не была еще, всё как-то стороной его обхожу:))))
Я кстати в группу крови верю,у меня знакомую от круп тоже в разные стороны разносит,а от мяса он худеет..Я к сожалению, своей группы не знаю...
Я думаювсе норм будет)))
Я думаювсе норм будет))) подожди еще денек и вес в низ пойдет..кстати, а объемы меряла? может объемы уменьшаются?
Эхххх, при Кд
у меня объемы всегда увеличиваются, так я решила подождать судного дня (пятницы), а вдруг ррраз,и всё резко уменбшиться???? ну ведь чудо то бывает???
Я тоже жду пятницу и верю в
Я тоже жду пятницу и верю в чудо))) ждать то недолго осталось))) :surprise1:
Погоди, у тебя кд? Может
Погоди, у тебя кд? Может после них отвес будет???
Ян,я на это очень рассчитваю...
Просто странно,я вчера и на тренировке и в сауне очень сильно пропотела, вода хотя бы должна же выйти??? Ладно, продолжаем несмотря ни на что!
Да я тоже думаю что стоит
Да я тоже думаю что стоит продолжить, кд всему виной!!!
Линейка новая суперская)))
Думаю не стоит обращать
Думаю не стоит обращать внимание на вес во время КД, продолжай диету))
Ты умничка! И диету стараешься соблюдать, и упры с процедурками делаешь ...
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов
- это оставить их на тарелке
Спасибо, Радочка!
КД идут на спад, так что надеюсь скоро и цифры на весах будут уменьшаться:)))) Весна на улице,а скоро лето, надо-надо скукоживаться!