Блог D.Keda

Ну почему, за что?! За что вес лезет вверх?
Я ведь была такой умницей, ходили в паб с друзьями, так я там пила кофе, сок и ни одной запеченной картофелинки, ни глотка пива! И вчера ведь занималась, не нарушала... Так не честно.. С таким результатом я могла обьестся той картошки фри, хоть было бы за что привес получить.

Рано радовалась) Суши таки вылезли боком, но надеюсь как вылезли, так и быстро уйдут обратно, прихватив 400 грамм привеса, можно больше)
Сегодня физкультура 25 мин с Джиллиан на 1 уровне, 15 мин орбитрека, 50 раз на пресс, 50 приседаний до 90 градусов. На данный момент всё, может потом еще что-то добавлю.

Чего-то я на радостях расслабилась и вчера нарушала 2 конфетками, кусочком шоколада и ломтиком сыра, а сегодня ела суши.

Наконец-то!!! Даже не верится!! Теперь первая цифра моего веса 5!!!!! УРААААА!!! :loveshower:
Вчера перемеряла свой гардероб - те вещи что были в обтяжку сейчас сидят свободно, шорты в облипку спадают с талии и держатся на бедрах, штанины стали широкие!

Из-за моего срыва был привес. Вчера на весах увидела 61.7 :cray:
Сама виновата. За вчерашний диетический белковый день быстро ушло 700 грамм, хоть и без спорта.

Да, я тут распинаюсь про то что нужно спортом заниматся, держать себя в руках, не сходить с верного пути и тд., а сама то... Два дня ничем не хочу заниматся, хочу просто не двигаясь валятся в кровати, к тому же сегодня обьелась сушами, а вчера лопала мамин вкуснючий домашний пирог! Какой из меня советчик, блин...

Понемногу худеется)
Две - две с половиной недели я почти каждый день дружу со спортом и вижу хорошие результаты!)

Утречком сделала 25 мин активных упражнений на все тело.
И дальше был поход по магазинам.
Выбирали маме платье на свадьбу и заодно купили мне свадебные туфельки)
Намерялась я нарядов... как же изменилась моя фигура, как хорошо и выгодно сидят платья (нигде кроме примерочных так этого не ощущаю))))!

Наверно спорт необходим, так как мне кажется, что только благодаря ему у меня отвесы.
Поэтому сегодня взяла себя в руки и вперед)
25 мин с Джиллиан Майклс (2 уровень), 15 мин для красивых ножек и 25 мин кардио на орбитреке.
Ждемс дальнейших позитивных результатов!

Отвеессс!!! Неужели получилось, неужели наконец-то снова будут стабильные отвесы :loveshower:
Вчера делала йогу, растяжки всякие 20мин и 30мин на орбитреке побегала, силовых упражнений не делала, пожалела свою крепатуру.)