2 день...

У меня сегодня день не задался с самого утра, все утро ходила психовала, ничего у меня не получалось и все валилось из рук и сестра раздражала ужасно просто.... Короче я на нервых сожрала целых 4 кусочка горького шоколада...
ИТАК!
В 9.00 съела 1 банан
в 11.00 попила кофе, съела хлебец с сыром (22%жирности) , 4 кусочка горького шоколада... если честно жалею об этом, но настроение зато улучшилось.
в 14.00 съела куриную котлету с 2 помидорами.
В 17.00 - стакан кефира
На сегодня все! Только бы больше ничего не съесть.... Мама испекла пирог... , блин, как же это вкусно... НО НЕТ, Я ЕГО ЕСТЬ НЕ БУДУ!!!! Я же решила худеть, все в моих руках...
Сегодня 4 часа гуляла с собаками, иногда бегала, иногда ходила быстрым шагом. Больше из спорта ничего не делала...а надо бы пресс начинать качать!

Завтра хочу попробовать разгрузочный день сделать, только пока не знаю на чем...