Блог Кира02

11 июня, очередной день диеты)
Сегодня я поела:

ЗАВТРАК: (10.00) - салат морковный (морковь с сыром 22% + немного легкого майонезика) + зеленый чай

Я сегодня решила сделать морковный день.
Завтрак: салат морковный (морковка и немного сыра 22%жирности, заправлено сметанкой) + зеленый чай
Обед: морковная котлета и 1 помидорка
Ужин: такой же как и завтрак.

У меня сегодня день не задался с самого утра, все утро ходила психовала, ничего у меня не получалось и все валилось из рук и сестра раздражала ужасно просто....

Девочки, я решила начать все сначала... Ну и что, что с первого раза не получилось)) Вот соберу всю волю в кулак и буду бороться! Надеюсь, вы меня поддержите и у меня все получится!!!)

Итак сегодня кушала:

1, 2, 3 - молочные дни (кефир, молоко, йогурт, творог) - все не очень жирное естественно
4, 5, 6 - овощные дни (овощные соки, любые овощи, салаты)
7, 8, 9 - оранжевые дни (апельсины, яблоко, яйца, кефир) - элементы Оранжевой диеты.

Девочки, ну почему я такая обжора.... 3 дня все было хорошо, я нормально кушала, не голодала, не объедалась, сладкого не ела.

Вот второй день я придерживаюсь правильного питания, все пока идет просто замечательно, я собой довольна)) На весы пока не вставала, думаю до пятницы и не буду, чтобы хоть результат был..

Итак теперь я сама для себя составляю свой рацион. Утром проснулась в 7.00 с твердым намерением сидеть на голодной диете. Выпила стакан овощного сока. К обеду (в 14.00) поняла что я хочу поесть хоть чего-нибудь.

А я вот все-таки решила не придерживаться такой диеты. Я просто так подумала по-лучше и решила. Вот у меня сейчас сессия на носу, готовится к экзаменам надо, солько всего делать.

Завтра уже 1 июня, первый день лета! Скоро наступят долгожданные каникулы, и отых! В конце июля я уезжаю с молодым человеком отдыхать на Мальдивы!