Блог svetella

Кошмар!!! За неделю +1,5кг!!! Очень надеюсь, что это всего лишь лишняя вода задержалась, вчера пришли "эти" дни, так что не отпускаю руки и двигаюсь дальше. В планах на следующую неделю подключть спорт и сократить сладкое)

Только собралась отчитываться по пятницам, как руки опустились, и в рот полетело всё что не приколочено( Что бы не довести себя до состояния, как в прошлом году в это время (с середины осени до января попровилась на 12кг!!!), решила опять брать себя в руки!!! На сегодня первый пятничный отчёт.

Вот, решила здесь отчитываться по пятницам) Не вижу смысла каждый день писать. Что имеем на сегодняшний день. Вес 65кг.

Тьфу ты блин, 66,3кг на сегодня! Вся надежда на выходные) Отсалось почти 3 недели, 21 день, для формирования привычки, надо как то срочняк брать себя в руки!

Всё никак невзять себя в руки, вчера вечером опять нарушала(( Но всё равно минус 400гр, водичка по тихоньку уходит, уж очень я отекла после выходных( Есть мысли начать диету с понедельника, а не ждать 63кг, но это пока только мысли)

Не получилось со вчерашнего дня начать, вечером ела(( Но при этом минус 400гр есть)