День 12-ый. Ухожу с минус 60

Главные вкладки

вс., 17.02.2013 - 15:03 — Vasilek

Вес стоит. Решила уйти с минус 60. Система эта для меня не подходит, так как, каюсь, я ужасная сладкоежка, но не могу без сладкого и все.... Кроме того, когда нет перекуса между основными приемами пищи, я в обед съедаю намного больше чем обычно. От перекуса яблоком или другими разрешенными фруктами у меня начинает жутко болеть желудок (из-за кислоты). Наверное, система работает, если четко все соблюдать, без нарушений.
Итак, что имеем на сегодняшний день: вес 62.4 кг, продолжаю не есть после 18.00, по возможности считаю калории и уменьшаю порции.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛЕЛЬКА 2.

ЛЕЛЬКА 2 — вс., 17.02.2013 - 15:08

и я с девочками прошла 6 лепестков 4 кг ушло теперь опять на систему удержать вес. Может попробуешь подтолкнуть немного 6-ю лепестками.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Vasilek — вс., 17.02.2013 - 15:18

Спасибо огромно за совет. Надо пробовать.... только вот собраться бы как-нибудь и настроиться :-)
У меня, кстати были похожие мысли, только про диету магги. Я на ней в прошлом году за неделю похудела на 5 кг. Начинала уже несколько раз ее заново, но не могу.... не хватает силы воли, когда готовишь мужу всякие вкусняшки....
Вы большая молодец, что прошли шесть лепестков полностью :-)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЛЕЛЬКА 2.

ЛЕЛЬКА 2 — вс., 17.02.2013 - 15:38

. Не плохая система, только уж все строго не могу все по рецептам и сложно не путать обеды с ужинами. Может дело привычки. А на лепестках проще и не голодно совсем. Настройся у меня после первого дня сразу -1000 уже в минус. Может и не все пройдешь , но хотя бы немного с места сдвинуться тогда стимул появляется.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Vasilek — вт., 19.02.2013 - 16:18

пока начала считать калории. Вроде вес пошел вниз. Если опять встанет, буду настраиваться на 6 лепестков :-)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka