Блог маринка_картинка

День сегодня был очень насыщенный в плане физ нагрузок.

Убиралась дома у родителей. Дом частный, 2-этажный. Помимо банального мытья полов и пылесоса еще ковры хлопала :wash . А потом качала пресс, отжималась ну и растяжечку. Короче я сегодня усталая, но довоольная!

По питанию тоже вроде нормально всё.

Всем приветик!

Уже второй день забываю измериться.
Сегодня знакомая заметила что я похудела, что конечно же мне было приятно услышать. Вес свой до сих пор не знаю, так как до сих пор в гостях без весов.

Что то я сегодня расслабилась.
Утром как обычно каша, чай с молоком, сыр и малююсенький кусочек зернового хлеба. Потом я ходила по делам и по дороге зашла в аптеку, купила фруктово-ореховую смесь 200гр в упаковке. По приходу домой съела несколько орешков миндаля и всё... Крышу мою немного подкосило.

Всем приветик!
У меня сегодня выдался очень даже хороший денёк!

Ну что это такое? Мало того что весь день как вареная, во рту черная дыра, так и просит закинь в меня что нибудь, так еще и интернет вылетает Второй раз уже печатаю

Вобщем состояние у меня сегодня абслоютного "нестояния" если можно так выразиться :jest3: Вялость во всем теле + сквернейшая погода дали результат = настроение фуууу бяка

День сегодня начался вполне обычно. С утра поела кашу мультизлаковую, сыр сулугуни, молоко. Вроде бы всё как обычно. И до обеда меня обычно аппетит не беспокоил. Но я уже дожевываю второе яблоко. Беспокоит не столько аппетит, сколько постоянное желание чего нибудь пожевать.

Вчера не было времени отчитаться.
Итак. Вчера утром: каша мультизлаковая на молоке, сыр твердый (не помню сорт), зерновой хлеб, молоко. Примерно в четвертом часу съела сочень с творогом, запила молоком и решила что сочнем я заполнила весь свой обед ( ну если по калориям считать). Больше не ела ничего.

Сегодня утром ела кашу 5 злаков на молоке, сыр, зерновой хлеб, молоко. Всего в меру. Обед был поздний. В 16-20 уснул ребенок и я пошла куфать. Творог с кефиром без сахара, немного порезанного огурчика без соли, тушеная капуста и примено 2 столовых ложки мелкой вареной вермишельки (паутинка).

Ох и тяжко же мне вчера пришлось на разгрузке (((. Вначале всё шло очень даже хорошо. Но уже около 22-00 голод начал остро ощущаться. А ночью было прям совсем плохо. Видимо, сказалось то, что я заварила молокочай на 300-350мл молока (точно не больше) вместо 1,5 литров. Никак не могла уснуть.