Времени на ежедневные отчеты нет совсем, да и не будет, так что отчитываюсь по мере возможности. По питанию вроде выправилась. Не смотря на то что вчера были огрехи, но они были запланированные - шашлык с семьей дело святое. За это я себя сегодня разгрузила молокочаем. Вес двинулся, слава богу, да и см тоже.
Из физ-ры - хула-хуп+ упры на пресс.
Два дня ближе к вечеру быи огрехи в питании. Вчера с утра каша, в обед картошка с кроликом. Что то еще в течении дня было, типа чай с батончиком мюсли. А к вечеру съела пару конфет шоколадных с орешками.
Какая то зебра у меня получается с похуданием. Один день вполне себе спокойно держусь в рамках мною же дозволенного, а на следующий день я наркоман. Уже немного боюсь завтрашнего дня, так как сегодня у меня был штиль. День прошел гладко, без огрехов. Несмотря на то, что я приготовила в духовке картошку с кроликом и она тааак вкусно пахнет...
Вчерашний мой жор, дал знать о себе утром.
Желудок мой не мог "завезтись", как старый автомобиль с ручного ключа (или как там называют эту железную корягу которой раньше машины заводили, под бампером с переди её толкали, да простят меня мужчины за мой бред)
Но потом я поела свою чудо-кашку и всё наладилось!
Проснулась сегодня утром с ощущением "круглого" живота, встала на весы... так и есть, 63 кг. А вчера утром было 62.
В питании огрехов не было. Может немного больше были увеличены сами порции. А может почти полная кружка выпитой на ночь корицы. даже не знаю что думать.
Урра! Наконец то, муж сдал ГОСы и мы с дочуркой вернулись домой! :party3:
Сегодня утром взвесилась и тадададам.... 62 кг
Когда я уезжала (это было в конце марта) вес был 66 :crazy: . Хорошо я постаралась, так держать мне :happy:
За вчера, 28.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии