ВСЕМ ПРИВЕТ! =))))))))

Итак, я решилась на это! Окончательно и бесповоротно! :)
Сижу на диете уже 6-й день.
Записываю в блокнот каждый день всё, что ем. И вот что получилось:

24 мая:
утром: 1 йогурт
обед: салат из одного помидора,одного огурца, полила соком лимона и посолила
в течение дня:половина банана, киви, груша, яблоко
ужин: 2 вареные картошки

25 мая:
завтрак: салат из помидора, огурца, зелени, политый соком лимона
обед: яблоко
обед: стейк из семги

26 мая:
завтрак: йогурт
обед:1/2 стейка семги
2 кубика шоколада( ну очень захотелось!)

27 мая:
завтрак: йогурт
Боед: клубника (500 гр)
ужин: 1/2 стейка семги

28:
завтрак: йогурт, кофе
обед: йогурт(2 шт) ,киви
ужин: листья салата, кофе

Но это только начало! В дальнейшем планирую сокращать продукты!