Есть сладости или нет?

Непонятно... нужно есть сладкое или нет? Говорят же, что типа там выпечка, конфеты и т.д. бесполезные продукты для организма, только лишние углеводы. А почему мы тогда так любим сладкое? Если организм требует (если конечно не нарушен обмен веществ), значит надо кушать? Огранизму лучше знать, что ему нужно в данный момент, по моему, есть диеты построенные на этом принципе. Если не есть сладости, как же тогда глюкоза, которая мозг питает? Откуда ее получать? из сухофруктов, фруктов, и т.д.? Но на этом, мне кажеться, далеко не уедешь..
Вот у меня тетя вегитарианка уже порядка 20 лет, приверженец здорового питания, а вот единственное, от чего не может отказаться, по ее же словам, это от сладкого.
Что скажете на этот счет?