бока ><

взвесилась с утра - 68,4 ! дададаа!!!

Очень-очень нужен опытный совет...

Но жир на спине убивает.
Я делаю наклоны, растяжку, и ничего не помогает..
Зарядке уделяю в день полчаса, больше не могу - море уроков и проектов, так что не останется времени на сон...

Если есть упражнения, которые не займут более 10-15 минут в день, но до мая спинка подтянется, пожалуйста, подскажите! Буду очень-очень благодарна!