Продолжаю худеть))))

Изображение пользователя Nemf.

День сегодня прошел как-то тяжело(((
З:2яйца+1/2огурца+1/2помидора+молокочай
Перекусы за день : 2 яблока,активия,1 помидор,1/4 огурца,вода
У:молокочай+10 ягодок клубнички.
Физ.нагрузки,ходьба ,вечером зарядка: пресс + упражнения на ноги.
Сегодня с себя спустя 2 мес. снела мерку:
ОГ: было-115 стало-109
ОТ:было-108 стало-96
ОБ:было-123 стало-115
Вес : было-103,200 стало-89.
Вот так я иду к своей цели)))


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Vitaliya
  • howtostandup