02.03.11

Главные вкладки

Изображение пользователя Nemf.
ср., 02.03.2011 - 12:00 — Nemf

Вчера выдержала разгрузку :dance2: , сегодня обычный день, завтра будет гречка с кефиром. Решила попробовать метод Миркина girl_dance


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 02.03.2011 - 12:03

что за метод такой?))

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Nemf.

Nemf — ср., 02.03.2011 - 12:08

чередую разгрузочные дни со "съедобными". В разгрузочный день у меня молокочай, или гречка с кефиром, или яблоки с кефиром, либо то чем вы привыкли разгружаться . В "съедобный" ем по чуть-чуть всего понемножку. Это может быть кусочек мяса без хлеба, вареное яйцо, салат, кефир. После шести есть нельзя. Мучное, сладкое, крупы, спиртное запрещены. Из первых блюд можно есть только серединку - юшку без гущи, без зажарки и жира.
Вот пример человека который сидел по этому методу http://fakty.ua/18089-krovati-v-bolnice-podo-mnoj-lomayutsya-kak-spichki---govorit-44-letnij-zhitel-lebedina-cherkasskoj-oblasti-ivan-muzychenko-vesivshij-250-kilogrammov?logout=1


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя 0ля.

0ля — ср., 02.03.2011 - 20:48

Как здорово! Удачи тебе! У меня сегодня уже 5-й день girl_dance


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Eclips.

Eclips — ср., 02.03.2011 - 21:56

Nemf, ну как ощущения??? Почитала, что-то даже самой захотелось))) Я сейчас на белковой диете, если включить туда разгрузку через день, то впринципе получится метод Миркина ))))

Изображение пользователя Nemf.

Nemf — чт., 03.03.2011 - 10:53

Мне этот метод подходит, день можно дать себе расслабиться (но не сильно), все ровно лишнего не съешь и вес будет уходить, так и еще на следующий день разгрузка ,хорошая диета получается girl_wink


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer