- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Итоги февраля.
Главные вкладки
пт., 01.03.2019 - 11:06 — Tani
Закончился второй месяц новой жизни) Такого энтузиазма как в январе небыло, как-то все пошло не так. Калории считала, в среднем наедала 1400-1700, два раза получилось по 1850 ) Со спортом так и не подружилась, была всего одна получасовая тренировка + иногда эллипс по 5-10 мин.) В итоге - 2,2 кг и ушло по 1см. в объемах. Результат слабенький, утешаю себя тем, что всётаки в минусе, а не в плюсе. В марте хочу скинуть 3 кг, чтобы выйти на -10. Очень надеюсь, что в этом месяце удастся подключить тренировки. Продолжу считать калории, мне это занятие нравится) Как-то так.
[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Tani
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Основа похудения, это диета!
Основа похудения, это диета! Спорт, прекрасное дополнение! Конечно, минус, он и в Африке минус! Поздравляю! Это результат!?
Спасибо большое за добрые
Спасибо большое за добрые слова) мне очень приятно
[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Результат есть
Привет, самое главное есть результат, у меня 36 день ПП, потеря в весе всего 6.600, а я знаю, что могла скинуть больше, но алкоголь, друзья, посиделки с шашлыком конечно тормозят снижение веса, но тоже утешаю себя тем, что минус, это не плюс.
Привет)
- 6,6 кг это же отличный результат! Лучше худеть по 4-5 кг. в месяц, но без истязаний организма. А мне конечно надо поднажать)
[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru