откровенно

Главные вкладки

Изображение пользователя Pusichka.
сб., 12.11.2011 - 15:46 — Pusichka

Невольно решила опять посетить этот сайт. сколько не пыталась похудеть все зря-срываюсь. мне всего 16 а вешу я уже 85!!! не могу насить ничего красивого облегающего. все мальчики видят во мне исключительно друга. девочки тихо смеются. каждый раз видя это ставлю себе цель худеть и каждый раз срываюсь убийственным желанием вкусно поесть. каждый раз загадываю, вот похудею на каникулах или вот к новому году буду как надо и каждыйф раз провал. поддержки нет. все это очень надламывает дух.... я даже диету выбрать не могу........ помогите ктооооо нибудь!!!!!!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — сб., 12.11.2011 - 16:19

Девочка наша милая! не отчаивайся! Мы тебе поможем советом и поддержим морально. Остальное в твоих руках. Во-первых, пойми, что быстрого результата не будет. Но привести себя в форму ты сможешь за полгода стабильно! И вес лишний скинешь, и форму телу придашь аппетитную. Те подружки будут потом завидовать! Точно тебе говорю.

Чтобы мы тебе посоветовали что-нить по питанию и спорту (без него, родная, никуда!), опиши свою фигуру. Что у тебя полнеет в первую очередь. Как ты питаешься обычно? Какая физнагрузка?

P.S. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Pusichka.

Pusichka — сб., 12.11.2011 - 17:09

полные руки, ноги, живот. грудь вообще не полнеет, попа тоже.
физ нагрузки почти нет. бегать долго не могу, прыгать далеко тоже, фактически нечем из физ нагрузки не обладаю....
ем обычно много. могу и на ночь поесть. но если ставлю цель похудеть впринципе могу сутками не есть. голод физически хорошо переношу а морально нет

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — сб., 12.11.2011 - 17:28

ты хочешь себе гормональный фон испортить??? Оно еще после родов успеется))) Почитай про систему 90-дневка. О ней очень хорошие отзывы и она сбалансированная. Кстати, сразу покупай витамины. Без них никуда. И готовься к тому, что раньше окончания первого месяца диеты результатов молниеносных не будет. Готова к этом??

А пока изучаешь 90дневку, откажишь от ужина после 19-00! Пей каждый день кефир. И откажишь от сладкого (горький шоколад можно на завтрак).

Спорт...ммм.... Без него никуда. Но я привыкла к большим нагрузкам, а тебе нужно себя подготовить сначала. Немного в тонус привести мышцы. Скажи, тебе вообще какой вид спорта нравится?

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Pusichka.

Pusichka — сб., 12.11.2011 - 19:32

да голодать сама понимаю, нельзя!!!
спорт.... не знаю. танцы нравятся но кажется я не умею. плавать тоже нравится но возможности нет регулярно посещать...((((
еще у меня проблемма, это целлюлит. в таком возрасте все удивляются что он есть, но бороться не подсказывают как...... очень комплексую что при таком весе и телосложении у меня почти нет груди. ..... очень нервничаю...

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — сб., 12.11.2011 - 19:59

это же прекрасно. Мне кажется, что в столько юном возрасте- это идеальный спорт. И растяжка, и гибкость, и тонус мышцам придают. Тем более, я всегда была уверенна, что танцами должна заниматься каждая женщина. Это в добавок ко всему прочему придает женственности и сексуальности. Поэтому, открывай youtube и ищи вид танцев, который тебе нравится. Как только с ним определишься, сразу ищи разминку-тренировку-уроки по этим танцам. Они обязательно в сети есть. Ты будешь заниматься спортом, который тебе нравится, и будешь потихоньку возвращать себе уверенность. Пока старайся абстрагироваться от нервоза и комплексов. С ними за один день не распрощаешься.
Делай обязательно наклоны боковые и крути обруч. Без спорта нельзя худеть. Кожа будет в плохом состоянии. И настроение тоже)
Насчет 90дневки почитала что-нить?

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Karamelle.

Karamelle — сб., 12.11.2011 - 19:55

На сайте действительно худеется легче намного! И всё получится обязательно :)


Женская логика "во-первых, не брала, а во-вторых,
уже положила" по-прежнему непоколебима.

Изображение пользователя Gale4ka.

Gale4ka — сб., 12.11.2011 - 20:27

Пользочка совершенно права! Пошли с нами бороться за стройную фигуру Kiss 2 оййй,этих девочек куда подальше,извини за выражение! если сейчас хорошо постараемся всем сайтом, то к лету конфетки будем! действительно, давай на 90-дневку))) я ее заново с 20-го ноября начинаю,а пока подготовлюсь girl_dance а то я все не могу одна как то, вместе легче будет)))

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — сб., 12.11.2011 - 20:30

да-да! а к лету устроим фотоконкурс за самую аппетитную похудевшую фигурку!! Девочки, мы на то и девочки, чтобы быть красивыми, сексуальными и здоровыми!!

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Gale4ka.

Gale4ka — сб., 12.11.2011 - 21:09

точно точно! girl_claping представляю лица тех кто над нами смеялся,когда мы похудеем! пока зима, нужно худеть и летом сбросить все- и тяжелые куртки с шубками, и жирок этот ненавистный!

Изображение пользователя Pusichka.

Pusichka — сб., 12.11.2011 - 20:33

да. насчет танцев уже более менее опредилилась... видео уроки есть на самом деле. даже несколько не плохих нашла... наверно стоит попробовать 90 дневку. тем более если такая поддержка)) с понеделбника могу начать. сегодня и завтра откожусь от сладкого перекусов и ночных приемов питания.... ух девочки, похудею буду саамой красивой)))) вы прям мне уверенности придали))) спасибо большое=) girl_in_love girl_dance

Изображение пользователя Gale4ka.

Gale4ka — сб., 12.11.2011 - 21:16

ну все girl_dance готовимся недельку и вперед с песней! tease точнее с музыкой для танцев)))я кстати тоже взяла у знакомой обучающий дисочек с восточными танцами и индийскими)))тем более я танцы больше люблю чем спорт, тем более что с травмой позвоночника со спортом тяжеловато, но все равно стараюсь! даже когда телевизор смотрю стараюсь упражнения делать :party3: ну вперед к мечте с танцами и правельным питанием! :party3:

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — сб., 12.11.2011 - 22:55

девочки, всегда считала, что нужно быть эгоисткой для самой себя, в плане, от всего получать удовольствие. вот возьмем спорт. Без него никуда, особенно, сидя на диете. Так вот почему спортом не заниматься именно тем, который приносит тебе удовольствие?? мы все индивидуальны. и тело у каждой имеет свой ритм, свои желания и потребности. Почему бы к ним не прислушаться? ведь, тогда все похудение пойдет легче и приятнее. И ты себя будешь счастливее и гармоничнее себя ощущать! в общем- я всему руками и ногами за танцы. А еще вспомню, например, Николь Шейдинер или Бейонс. КАК они двигаются! ах...это же женщины, которые заставляют мужские сердца останавливаться и биться в ритме желания и восхищения!

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — сб., 12.11.2011 - 22:30

вот увидишь, что этот процесс похудения и приведения себя в порядок тебе покажется замечательным, увлекательным и приносящим только силу и уверенность в себе! и главное не сдавайся! будет плохо, будет апатия, будет желание все бросить- ПИШИ и не стесняйся этого!!

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Pusichka.

Pusichka — сб., 12.11.2011 - 21:32

да да. фотоконкурс круто.... я аж прям загорелась))))
девооочки) все начинанаю стройнеть) вы мне прям очень помогли. надеюсь и дальше все будет так же) без вас никак)) girl_in_love mosking curtsey

Изображение пользователя LOLa4ka.

LOLa4ka — чт., 17.11.2011 - 14:58

Я тоже вернулась на сайт, да еще и с привесом((
Удачи тебе))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • viktoria.lotc