День 8

Вчеравнее обжорство не прошло безследно, но и не так страшно как я боялась + 500 г.

Сегодня допью молокочай а дальше расписание такое. Составила сама, исходя из продуктов в холодильнике и личных престрастий к еде.

27.05 – молокочай только!
28.05 – гречка, 1 паприка, 2 помидора – без кефира
29.05 – гречка и только кефир
30.05 - гречка кефир и яблочко.
31.05 – гречка кефир
1.05 – молокочай 1л
2.06 – 1. -1.5 кг фруктов

Доем все запасы гречки, затем помолокочайствую ( с4ех дневным перерывом должно быть эффективно) и приятная часть - фрукты(не бананы, не виноград)

Вот таков план. Решила провести интенсивную неделю потому что начала отсавать от граффика - нужны меры. Удачи мне.