я умничка!!!

здравствуйте, дорогие девочки!
спасибо огромное, что поддержали меня вчера, сегпдня мне значительно лучше :)
сегодня я:
1. хотела устроить день гречки, но уехала в центр и наелась суши :) мне было очень вкусно и сытно. и - я не вызывала рвоту после этого!!!!! а гречку я немножко покушала утром и вечером. с обезжиренным кефиром.
2. я не ела сладкое вообще. у меня у соседа завтра день рождения, а на меня всегда сваливается обязанность испечь торт или пирог. ну так вот, я испекла ему так называемый масляный пирог, он красиво лежит на столе, а я его не хочу! и конфеты не хочу! завтра придется трудно, все-таки праздник у человека, меня пригласил. если и буду чуть-чуть кушат запрещенное, то обешаю вам, что два пальца в рот толкать не буду.
3. у меня отвес - 1кг. я довольна.
4. я нашла для себя радость, мой любимый Latte Machiatto, но с обезжиренным молоком и разумеется без сахара. очень вкусно и некалорийно. нужно же чуть-чуть себя баловать.

Завтра с утра по плану гречка с кефиром, а на обед что-нибудь диетическое азиатское - традиция у нас с друзьями на работе, по пятницам азиатское есть. хотя если они не вспомнят, я напоминать не буду :)

еще раз огромное спасибо за поддержку вчера! у вас как дела, мои дорогие? :)