-700 гр УРА!!!

Всем привет!
Сегодня утром весы приятно обрадовали -700 грамм. До этого вес стоял три дня, прям так наесться хотелось с горя. Зато теперь есть новые силы держать себя в руках.
Хочу рассказать как худею.
Решила, что никакую из диет не потяну, поэтому просто урезала порции и стараюсь есть понемногу.
Самое сложное было сначала, пока желудок не ужался. Теперь намного легче.
Еще уже три дня пью за час до еды и через 2,5 после. Не знаю как именно это работает, но если выпить чай сразу после еды, то просто желудок опять растянется.
Приема пищи три, иногда небольшие перекусы, если очень хочется. Но после шести вечера стараюсь только чай пить.
Вообще мое похудание длится уже почти месяц, но начальных параметров я не знаю. Даже страшно думать сколько там было. Думаю 63 точно. Первый раз взвесилась только через 20 дней.
Наверное многим странно видеть, что кто-то не доволен своим весом 61,5. Но в свои 61 и больше я выгляжу, как другие весят в 70. Не знаю с чем это связано, может у меня кости легкие или еще что. Но 46 размер одежды при моем росте красиво выглядеть не может ни при каких обстоятельствах.
Особенно когда полтора года назад я была 42 размера. У меня осталась очень много вещей, которые я люблю, но они на мне увы не сходятся. За эти полтора года было предпринято три попытки похудеть. Все бросала на пол пути. Один раз даже практически добилась того чего хотела. Для себя поняла, что пока не перестрою полностью свой образ питания, ничего не поможет. Буду снова срываться и набирать вес.
Сейчас твердо для себя решила, что не просто добьюсь результата, но и буду его держать.
Уффф сколько много букв получилось =) и все как то сумбурно.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя siti.

Молодец что боришся и не опускаешь лапки.Тем более что возможно тебе и не нужны никакие диеты,а просто правильное питание.Ведь это очень важно, выбирать именно ту систему питания которая тебе подходит.

Я так и хочу приучить организм правильно питаться. Ведь набрала из-за обжорства все =)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Калина
  • Bri