Блог la belle

Девочки мои, не забывайте за отчётный день!!!! Кидайте сюда или в личку свои замеры и вес!)) Жду с нетерпением завтра, что бы узнать как у вас дела!!!))
Всем удачки)))

Ох, девочки-девочки, как я не люблю строить планы!! Вечно они у меня срываются(( Но, надо!!!
Итак, сегодня разгрузка, после вчерашнего отмечания!!! Далее -три дня- 1200 ккал( хватит морить себя голодом, то последние дни как-то получается- около 700 ккал-это ж не нормально!(
А пон.-вт.-ср.- сделаю мини-диетку- разгрузочную- на салате-щётка, почищу кишечник и уберу животик!!)))

Ходила сегодня по базару и зашла в один магазинчик)) и.... увидела там такую сумочку!!! вот сижу сейчас болею ей)))) а денег нет!!!! ааааа(((

Только что нашла интересненькую ссылочку на расчёт идеального веса)))
вот к примеру мои результаты:
Результаты расчета идеального и
допустимого веса
ШАГ РАСЧЕТА 2 ИЗ 4
Исходные данные ( Редактировать )
Вес 83 кг
Рост 178 см
Пол Женский
Возраст 20 полных лет
Обхват груди 99 см
Обхват запястья от 16 до 18,5 см
Тип телосложения
по М.В.Черноруцкому:
гиперстенический

Всех, с добрым утром)))))
вчера прям растроилась- встала на весы, а там + 200 грамм(82,5 кг). думала всё((( вес после гречки ползёт наверх!!! ан нет!! сегодня на весы..а там-опять-82,3 кг))) ура!!! миленький вес, постой немножко, зафиксируйся, а потом можно и вниз!)))
сегодня, как обещала сижу на бананах и кефире.

Девочки, обещала-отчитываюсь)))
на гречке сидела-7 дней!! за все дни были нарушения(как без них?))) : лишнего съела- 3 шоколадные конфеты, 2 лимона, 1 кг яблок))))
вес скинулся))) на 4 кг!!!!
было- 86,3; стало-82,3!!!!! урааааа!!!! вернулся вес полуторагодичной давности!!!!
все объёмы ушли ровно по 2 см:
было:ОГ-101; стало-99;
ОТ-80; 78;

Девочки, приветик)))))
Не забываем, что сегодня отчётный день!!!!! половина группы уже отчиталась))) умнички)))
Жду вторую половину:
Юпи
bluet
Sparkle
хорошенькая-23
Keidy
ТатьянКа
Нюта 2252
marjana2602
Елена Михайловна

Всем ,добрый вечер)))
Девочки, милые мои, не забывайте, что завтра отчитываемся по весу, а кто хочет и по объёмам!!!!))) Скидывайте мне в личные сообщения! Желательно это проделать до обеда)), чтобы я могла обработать данные и скинуть дальше VNight!!!! И не теряйтесь, пожалуйста!!!!!!

Вот случайно наткнулась)))) Ох, и люблю я бананы)))
Существует две разновидности банановой диеты
Жесткая банановая диета, продолжительность 3
дня и щадящая банановая диета,
продолжительностью 7 дней.
Меню банановой диеты (на 3 дня)
За сутки на банановой диете вам необходимо съесть
три банана и выпивать три кружки не жирного
молока. Допускается разделение приемов пищи на

Добрый вечер, мои дорогие девочки!!! Специально буду создавать каждый вечер пост для того ,чтобы наша группа могла отчитаться за пройденный день))))