********

пятый день диеты.. мне нравится мой заврак, в первой половине дня я не так сильно утомляюсь и голодаю. Всё-таки шоколад за завтраком(25г) полезная вещь - бодрит, улучшает настроение. Не ела мяса уже неделю. Особо не страдаю по этому поводу, мне было бы тяжелее обходиться без шоколада, но по курочке уже скучаю.. Может сварю ее без соли и приправ..по секрету -хочется кусочек торта Панчо)))
на завтрак кроме шоколадки позволила себе 1 небольшой пряник:Р
Сегодня обедала салатом из апельсина & яблока , приправленный обезжиренным кефиром.
Ужин как всегда оставляю врагу))))
Теперь вешу 53.2 с одеждой. Очень довольна))