08.06.17г. Четверг.

Изображение пользователя Non4ik13.

Здравствуйте мои хорошие!!!

Можете бросать в меня помидорами и использованными памперсами!
Все почему-то думают, что мне блин так легко!! 
Я злая до чертиков. Читаю и слушаю в жизни много молодых мамочек, ноют и думают, что  никто не проходил бессонных ночей, зубов, кормешки по часам, работу посменно обоих родителей и т.д.
До 3 лет почти (за исключением попаданий в больницу ребенком занималась ТОЛЬКО я, сейчас я сменила это и ребенком занимаются оба. Муж и я.)
Вот популярные высказывания:  
1)Я не могу худеть!
НЕ ХОЧЕШЬ!
2) Я уставшая!
А на работу выйдешь, тебе придется делать все тоже самое, только плюс еще впахивать на работе. 
3) Мне некогда поесть! Я не успеваю приготовить! Я ем только ночью!
А ребенка ты не кормишь? Не готовишь мужу? Села ребенка кормить, одну ложку себе, другую ребенку!!!! Не понимаю! Овсянку заварить кипятком не можешь? Мультиварка есть ПОЧТИ у всех. Если ребенок уже на прикорме. Вот тебе диетическое питание и готовь значит 2 порции вместо одной! 5-6 раз в день! Свой режим дня подстрой с учетом кормешки, гуляний,  работы и т.д.
4) Я не сплю ночами! Не высыпаюсь!
Ребенок спит плохо по ночам?! Ок, ночью урвала время. Днем уснула вместе с ребенком!
Если есть взрослые дети,  внуки,  папы, мамы, дедушки и бабушки (нужное подчеркнуть), 30-60 минут в день могут погулять или тупо посмотреть мультяшки с дитем! А ты спи!!! СПИ и СПИ! Все мужики хотят видеть  бабу в нормальном настроении. Так помогайте! А не чешите яйца на диване! Сделал ребенка ПОМОГАЙ! 
Пошла в душ 20 минут твои,  20 минут потрать только на себя!!! Умойся, голову вымой, маску сделай!!!  Чувствуй себя человеком,  а не говном, которое соскребается с пола!!! 
(Обрадую еще!!! Ты не выспишься до того момента,  пока твои дети не вырастут! И не будут самостоятельно себя обслуживать!)
5) Я не успеваю  заниматься спортом!
Извините, это уже полная ерунда!!!! Гулять с ребенком с коляской пешком, а не сидя на скамеечке с пивком! Со скоростью 5 км/ч и 1-1,5 часа утром и вечером. ЭТО знаете выход!!! Ребенок начал ходить!? Тогда ты точно бегаешь за ним по детской площадке или тащишь его на руках (силовые)!!!  
Протри пол в ручную в наклон. Потанцуй с ребенком на руках укачивая его! Вот тебе спорт!!!! 

Вы думаете у меня такая сладкая жизнь? 
Мой день сейчас, это для тех кто думает,  что выйдя на работу будет легче:
6:20 будильник. 
6:30 встаем
6:30-6:40 чистишь зубы и проводишь заседание в белом доме!
6:40-7:00 подъём ребенка, быстрые сборы на выход.  (заставить умыться, одеться, причесаться, поправить одежду)
7:00-7:10 выход из дома. 
7:10-7:30 добежать до остановки,  втиснуться в маршрутку.
7:20-7:40 сдать ребенка в садик. 
7:30-8:00 успеть пешком дойти до работы 3 км и не опоздать. (Беги Форест! Беги!)
8:00-16:12 (17:00 если задерживаюсь) работа. (Игра на выживание!) 
16:12 - 18:00 добежать до садика теже 3 км., забрать ребенка,  выслушать рассказ о дне в садике от Воспитателя (краснеем, бледнеем,  поддакиваем),  пробежать до дома пешком еще 3 км. (Поечему пешком!? А) кардио, Б) банально жалко тратить деньги на проезд. 28 рублей за одну поездку при зп  14 т.р.). Покормить ребенка, вымыть посуду со вчерашнего вечера (если осталась), подготовить инструмент, рабочее место и кайфануть минут 5 (если есть) в горизонтальном положении.
18:00-21:00 (22:00) Любименькая работка (она же хобби, она же подработка,  она же вдохновение (важно не сдохнуть без творческого самовыражения)
21:00 (22:00) и до бесконечности. примерно до 23-24 часов. - уборка, стирка, готовка еды на завтрашний день (себе, мужу (на весь день) и ребенку на вечер), дезинфекция и стерилизация инструмента. ДУШ!!! 
23:00 (24:00) СПАААААТЬ!
В понедельник и пятницу я на тренировках  в зале. Благо  есть сестра на машине (ходящая вместе со мной) и тетка, которая может взять Мишаню! 
Суббота и воскресенье если муж работает,  я работаю дома,  да и когда он отдыхает тоже работаю дома. (Муж у меня работает посменно, соответственно когда может он сидит с мелким, пока я занимаюсь творчеством. Без него я бы не справилась.)  Ездим в сад по выходным (если без дождей). Там естественно особо не поваляешься на травке и не помечтаешь. Там впахиваешь! 
И я с окончания декрета не помню, когда я вставала позже 8-9 часов утра! Даже в выходные или отпуск!!!
И не надо мне  говорить! ЧТО вы не успеваете! Больше занимайте себя, тогда говна в голове будет меньше! И мозг выносить мужикам будет некогда!
Если выпадает мне свободный вечер я ловлю кайф по полной! Мы долго и не торопясь идем домой с обнимку с ребенком. Сидим с мужем и болтаем. Готовлю не торопясь. 
Так что прочитаем,  вздохнем и перекрестимся, что я это не ВЫ!

ПЫ.СЫ. Это Я (двух недельной давности!) Мое имя Мария! Всем привет!  
Питание на сегодня: 
Вода: 2 литра.
Завтрак: кета на пару 100 гр, банан.
2 завтрак: овсянка с молоком, без сахара,  банан.
Обед: овсянка с молоком, без сахара,  яблоко.
Полдник: хлебцы с прованскими травами. 
Ужин: яичный белок (от 4 яиц) и огурец.
Спорт: ходьба около 10 км. 

 

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя irina1100.

ой Маша-Маша.. ритм дикий, у меня чуток попроще, я вечером не подрабатываю, а с детьми гуляю и играю.
Но ведь ты при таком ритме сама и не похудела.. потому что все на бегу.  вот о зале я мечтаю, но увы, детей некому оставить вообще.

:connie_5:

Изображение пользователя Non4ik13.

Приветики!
У тебя два вечных двигателя рядышком! Приклоняюсь перед девочками с несколькими детьми.
Ирина, я не худела. Потому, что я жрала все подряд. Только уменьшила ккал сразу вес стал уходить! (т.е. сладкое перестала жрать как ненормальная!)
Сама, я хорошо худела.  Но потом забила на себя. Я же и так красивая)))
А тренировки начала делать с сестрой (еще и  3ю подключаем),  что бы общаться чаще. И польза для тела.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя irina1100.

Маш, если не секрет, кем работешь? Что такой умной девочке (я помню ты рассказывала, про свое образование) приходится весь день сидеть за 14. 
я живу в провинции. но и у нас это прям мизерная зарплата. Что тебя там держит? перспектива? или у вас везде так платят?

:connie_5:

Изображение пользователя Non4ik13.

Я не в провинции живу. В екатеринбурге. В довольно дорогом во всех отношениях  городе. 
Работаю я методистом в Учебном отделе в институте связи. Бюджетник. 
Держит меня на этой работе удобство графика и возможность отпроситься в любой момент с мелким. 56 дней отпуска летом (и только летом). Оплачиваемый больничный,  расположение рядом с домом.  Перспективы никакой. Сидеть с Мишаней целыми днями и на больничных некому. Была возможность уйти на другое место с зп повыше,  но главное условие не ходить на больничный и быть по первому зову на работе. 
Так что выбор этот только мой и не чей больше. 

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя irina1100.

56 дней оплачиваемого отпуска круто конечно.
но блин 14тыс.. слезы прям.
я на таких же условиях как ты работаю за 35+% от сделок. тоже отпускают на больничные, отпуск правда 2 недели + еще 2е разбиты по дням в течение всего лета. И я вот думаю сменить работу. Хочу выучится на татуаж. ХЗ конечо. в сомнениях... из менеджера в татуаж мастера - смешно. Но мне прям тошно. 10 лет одно и тоже. в кабинете одна как в тюрьме, и дома одна с мальчишками. вообще не вижу людей - дичаю)))

:connie_5:

Изображение пользователя Non4ik13.

Иришка, я все понимаю,  что моя зп это издевательство. НО как я уже сказала,  это мой выбор. Я жду отпуска как манну небесную. 26 июня я напьюсь... чаю на радостях. Буду счастливой и смогу больше гулять и проводить  время с сыном и мужем. 
 

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя irina1100.

Представлю))) я просто лето жду хотя бы)))
сижу в офисе мерзну
Ладно, все потом будет.
и как говорится: спасибо, Господь, за все, что у меня есть)
 

:connie_5:

Изображение пользователя Non4ik13.

Все будет! *spring2-2012*
Я два года просто замученная была. Себя ела. А в этом осознала, что я очень счастливая женщина! У меня есть любимые мужчины. Где жить и что есть!  
Спасибо небесным силам, что я есть и что у меня есть!!!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя irina1100.

Точно!!!!)

:connie_5:

Мо-ло-дец!

Изображение пользователя Non4ik13.

Пасиб!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Ch8  14 Ch8  14 весна весна цветочки цветочки flowers-290.gif flowers-290.gif flowers-113 flowers-113

Изображение пользователя Non4ik13.

Мусик, мой! Я тебя тоже Лю!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

connie_5 Kiss 2 Kiss 2
И я тя лю

Изображение пользователя Non4ik13.

Скорее бы лето!!! А то совсем весело!) 

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Non4ik13.

Калории считаю примерно. На положенные 1500 стараюсь не выходить. Если выхожу,  то это как правило мясо, курица, рыба. Сладкое люблю и в нем я себя ограничиваю. По белкам всегда стараюсь лучше перебрать, чем не добрать. У меня целевой вес 75 кг. вот с учетов его и расчитываю свое бжу: Углеводы: ок. 2-3 гр на кг. Белки: 1-2 гр на кг; и остатки жирами закрываю. Жиров не боюсь. Они в основном из творога,  молока,  желтков, курицы и рыбы. 
Дез.обработка идет в дез растворе Оптимакс проф. (обработке в дез растворе подвергается все от пилок до щипчиков и фрез). не менее 20 минут, порой вспоминаю минут через 40. 
Затем промываю  под проточной водой. Сохнут на воздухе и обтираю салфеткой бумажной. 
После сушки идут в кафт пакет и в мультиварку на термообработку 1,5 часа.  при температуре +160С. 
 

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Красотулька.

Ты оказывается моя землячка)))

//calorizator.ru/line/Z1wTDWAU_80.6_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Non4ik13.

Это же замечательно)))) Вот так на просторах интернета  можно найти и земляков))))

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Кисяка.

Ты конечно же молодец, но это жесть...
мои подружки во время декрета так рвутся на работу, а я вот совсем не хочу, тем более даже и не знаю пока на какую работу идти... на бывшую стойкая тошнота...

Изображение пользователя Non4ik13.

Женчик, привет! 
А я в декрет хочу, отдохнуть!)))))))

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Эмилия.

Моя милая девочка, отдыхай побольше, отдыхай почаще. Мы очень редко пересекаемся в сети, хотя и есть друг у друга ВК, но семья, работа, подработка и прочее не дают нам с тобой поболтать как и раньше в скайпе.

По теме поста: примерно тоже самое. Иногда контрольные пишутся до пяти утра, а в семь часов подъем на работу. Плюс сейчас свой дом, строительство и огород, в котором растет трава не по дням, а по часам. И да, я не понимаю тех, кто сидя в декрете ноет о том, что им скучно, о том, что они ничего не успевают.

А вот про 20 минут и маски... Это да. Нужно. Чтобы чувствовать себя женщиной. Ежедневно. Женщиной, а не безэмоциональным роботом-обслугой.

Изображение пользователя Non4ik13.

Привет, Маришка! 
Да, сейчас в отпуске так есть время уделить себе.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ