18.08.2015г. Вторник. Первый день на работе! Отпуск закончился!

Привет, Мои Похудайки!

Вот и закончился мой большущий отпуск в 56 дней.
Сегодня первый день на работе. жрать хочется просто неимоверно. За два месяца дома привыкла, что еда под боком. Сейчас главное соблюсти приличия вечером и не съесть "мамонта"! :ice-cream:

Настроение хорошее! Посылаю вам всем лучики солнышка, в Екатеринбурге его сегодня маловато. Да и почти все лето пахнет осенью. Надеюсь, что осень все таки порадует нас теплом и солнышком!

По питанию и по состоянию своему одно сплошное нытье. Соответственно, не хочу сегодня портить себе карму и ныть. Улыбаемся и машем! :happy: Опять пью витамины, опять депресняк, опять штаны не застегиваются!!! Все как обычно! Позитив так и прет! :laugh1:

Эх, мои Роднульки, самое противное, я точно знаю как мне действовать, что бы видеть результат! НО это не значит, что я это делаю. :blush2:

Жду зп мужа и свою, хочу джинсы, сумку, рюкзак и оксфорды. А еще нужно купить рубашку мужу, ботинки обоим мужикам. Но главное побаловать себя!!!

Питалка на сегодня:
Вода: 2 литра (постараюсь)
6:30; Завтрак: Супрадин шипучка и 2 печеньки Юбилейное утреннее (вспоминаем прошлое);
9:10; 2 завтрак: овсянка с молоком, 2 небольших зеленых яблока;
13:10; Обед: греча с куринной голенью без кожи; 1 небольшое зеленое яблоко;
16:00; Полдник: съем оставшееся яблоко и пойду за дитем.
18:00-19:00 Ужин: творог 5% со сметаной 20%, клетчаткой и кедровыми орешками.
21:00 Если приспичит выпью ряженку.

Спорт : 10000 шагов пройду точно. Обруч 30 минут если заставлю себя.

Уход за собой :queen2011: : молочко пантенол на тело; крем на пяточки и ручки, масло арганы на моську, де-пантенол на кожу вокруг глаз (раз 10 за день, долбанная аллергия).

Сон : 6 часов (никак не могла заснуть под храп и сопение своих мужиков! ХОЧУ ДОЧКУ! А то в доме полный патриархат! Пусть будет равноправие!)