- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вопросик)
Главные вкладки
вс., 13.02.2011 - 12:54 — Анжелика12
Приветик девчонки)))пока ем все кроме мучного и маленькими порциями))3 раза в день) но пока вес на месте)ну ничего я не тороплюсь))только у меня один вопрос..во время диеты же нельзя сладкое?)а овсяное печенье(мое любимое) можно есть?)))я не смогу без него))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Анжелика12
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Можно))) Кушай на здоровье)))
Можно)))
Кушай на здоровье)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Оо ну это просто
Оо ну это просто замечательно) я довольна))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
я тоже оччччень люблю это
я тоже оччччень люблю это печенько))))
но оно до таточно калорийное, хотя и полезнеечем какое-то другое)))
его калорийность примерно составляет(зависит от содержания в нем сахара) 480кКал.
на 100 г обычно 3-4 штуки, поэтому 1 печенюшка будет тянуть на 160-120 кКал(в зависимости от размера)
а теперь считай сама сколько в день ты можешь себе позволить))))
я позволяю себе 1 печенько))) когда ужжжж приспичит))
Яичная диета 11~28
я съедала по 2-3 в день как
я съедала по 2-3 в день как раз..ну это раньше было)а мне кто то говорил что во время диеты типо их нужно есть если так уж сладкого захочется типо они безвредны..что это не так?((((
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
они просто лучше усваиваются,
они просто лучше усваиваются, чем остальное мучное)))
если сравнивать овсяное печенье, например, с обычным сахарным или песочным, это то же самое, что сравнивать мед и сахар- эти вещи одинаковы по калорийности, но по разному усваиваются и влияют на вес.
Яичная диета 11~28
ааааа))понятненько)спасибо за
ааааа))понятненько)спасибо за информацию) буду в курсе)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !