Блог Перышко

Сегодня был длинный-длинный день.
Вес колеблется, но я думаю это временно, селедка все дает о себе знать. Поэтому не расстраиваюсь.
Сегодня потренировалась. Час на дорожке, и занятие по аквааэробике, аква бутс. Поняла насколько мне полезны эти занятия. То, что дается с трудом в обычной ситуации легко исполнимо в воде. Завтра планирую пойти на аква пилатес, ну и на дорожку.

Сегодня тоже дисциплиной себя не радовала.
З. 2 бутерброда с колбасой и творожным сыром, печенье, конфетка, 100гр творожной массы+ кофе с молоком (Ого, а вроде не выглядело не так много все)
О. кусочек отварной курицы и рисовая лапша

Вот он кусочек селедки вечером, +200гр на весах. Но утром я благополучно истребила оставшуюся селедку в картошкой. Прям пинать ногами себя охота. И ведь и есть то особо все это не хотелось, но как же, стоит ведь!! Блин че за привычка у меня поганая, как у свиньи доедать то, что стоит!!!! Фууу, прям самой противно.

Итак через 10 дней отмечаем следующее, с талии ушло 3 см, оч хороший результат, хотя есть вероятность, что в первый раз измерилась неверно. Бедра минус 2 см. В весе еще минус 0,5 кг. В целом все ожидаемо.
Из хорошего. Сладостей днем не хочется совсем, более того даже утром больше на них не накидываюсь, думаю отказаться от сладкого чисто психологическая проблема.

Мои весы мне все настроение испортили. Этот дурацкий агрегат давно уже врал на 2-3 кг. Сейчас переставила их в душ, там самые ровные полы и О, БОЖЕ 66!!!!!! кг. Сердце мое разбито)))))
И опять все сначала. Ладно, вытрем слезы и начнем с этой точки отсчета ведь если весы все же неверные, то когда муж подарит мне новые меня ждет сюрприз))))))))

Сегодня радостная, что не сорвалась неделю, побаловала себя куском творожного пирога (до 12 естественно))).
Еще слопала 2 манта))
К обеду взяла себя в руки, пообедала макарошками с салатом из помидорки, огурца и йогурта. Получилось очень вкусненько.

Ну вот наконец-то подходят к концу выходные. Сходила с ребенком погулять ибо бассейн проспала благополучно)))
Питание:
З. бутерброд с сыром и колбаской, 3 конфетки, кофе с молоком.
О. Картофель отварной с молоком +0,5 болгарского пеца + помидор+4 чернослива

Выходные... Время тяжелое для соблюдения системы, толкаться на кухне с мамой неохота, в итоге чуть было не накидалась вредностями в обед. Вовремя вспомнила, что все что ни делаю, все для моего похудания, поэтому взяла себя в руки и сготовила системный обед, среднее между теплым салатом и пастой.

О, боже измерила талию в том месте, где должна быть талия 84см!!! Я в шоке!! Я рожать когда шла талия 95см была!!!!!