Блог Перышко

Вчера разгружалась на бананах и кефире, отвес 600гр. Наверно и больше могло быть, но КД пришли поэтому и этому рада.
СЕгодня ни день, а фиг знает что.
З. 2 бутерброда с колбасой и маринованные грибочки+ кофе с молоком+ 2 маффина с сыром и 4 конфетки
О. и ужин наверно сразу потому что кушала поздно винегрет + кофе с молоком

Запланировала кучу дел на сегодня, поведем итоги:
1 Сделала массаж и натерлась "пахучей смесью с мумие" (надо с аромаслами поэкспериментировать штоль)
2. Начала каланетик, но сына не дал доделать, завтра буду делать пока сынок спит
Еда:
З. печенька+конфетка+бутерброд с творожным сыром и колбасой+ 2 бокала кофе
О. цв. капуста запеченная с фаршем
У. яйцо, кусочек сыра и ломтик ржаного хлеба

Вчера мерялись с мамой объемами тали и о, ужас, моя всего на 3 см меньше, а бедра так, и больше. Ужас, ужас. Завтра надо сфоткаться со всеми своими жирами и идти к тому чтобы эти фотки были самыми ужасными, а дальше только красивые стройные)))
еда:

Сегодня планировала разгрузку, но из-за моих убойных таблеток, стало плохо от банана и молока, перенесу наверно на четверг-пятницу
З. банан+стакан молока+2 бутерброда с форелью, 2 печеньки, 4 дольки шоколада+ кофе с молоком
О. Рисовая лапша с грудкой+ помидор
У. не было, забыла покушать сначала, а потом поздно уже стало.

Ну вот сегодня переделала тысячу дел.
1. Рано утром убралась.
2. Сходила в магазин купила фруктов.
3. Сготовила обед себе и сыну, и еще ужин.
4. Пошли с сыной гулять.
5. Помыла корзинку у коляски.
6. Поиграли с сыночком.
Кушала:
З. кусочек бриоши+ 2 бутербродика с форелью и слив маслом+3 дольки шоколада+3 ириски+ 2 бокала кофе с молоком
О. картофельная ватрушка с капустой

День рождения сына, 8 марта, сделали свое подлое дело. ВЕс на 9 марта был аж 67,2кг. Ужос!!! Но как наела так и сделала разгрузку на молоке и бананах. ИТог за сутки ушло 1,2 кг.
Начинаем все сначала, хотя я системы не сворачивала кроме застолья. Муж уехал в командировку, у меня 3 недели чтобы доказать себе, что я не безнадежна.

Чет надоели уже эти качели. После 6го марта беремся плотненько за себя. Видимо при нынешней нагрузке т.е. отсутствии оной я ем слишком много, с 7 марта добавляем спортзал и ограничиваем углеводы, скажем до 4 раз в неделю, т.е. через день всякие там сладости. И разгрузочные дни плюсом.

Ну вот, вес сдвинулся. Строго питание соблюдать не получается. Малыш никак не выздоровеет у меня. Поэтому ем, что найду в редкие моменты когда он все таки спитю
З. 1 мант, 4 печеньки и 3 дольки шоколада+ кофе с молоком
О. 2 голубца+1ч.л. сметаны + чай с молоком и ириской

Наконец-то отвесик!!!
З. печеньки с кофе с молоком и 3 дольки шоколада
О. тушеное мясо с помидором и перцем+рисовая лапша
У. 150гр творога 5%+2 киви. Пила как коктейль. Вкусненько.

В жизни раздрай, на душе кошки скребут, сын болеет.
З. печеньки с кофе и молоком
О. 7 пельмешек, чай с лимоном
У. ниче не могла есть, половину яблока только.
Знаю что нельзя так, но наверно когда вся жизнь под откос, тогда можно(((((((