День №1

Значится так. Я с трудом влезаю в свою кожаную куртку! Это пипец, дамы! :( Еще немного и я не влезу в зимнюю куртку (а влезаю ли вообще?), а это будет уже беда. Так что пришло время вернуться в строй! :)

А что я в общем-то хотела? Вот уже год жила и диеты не знала. Знамо дело меня разбарабанило аж на два(!) размера одежды...
Но зато я теперь точно знаю что мне нужно делать. В этот раз мне будет проще, ибо не нужно изобретать велосипед. :)

Сколько вешу не знаю и знать не хочу. Страшно мне на весы вставать. Как обычно, в общем-то. :) Взвешусь в пятницу, как обычно.

Так же ничего по сути не меняется в способе похудения: питание - минус 60, спорт - мой любимый комплекс. А, ну добавляются танцы, да. :)

В этот раз буду записывать то, что съедаю. Практика показывает, что это все же нужно делать. Для самоконтроля.

Меню на сегодня:

Завтрак: рис, огурец (три дольки), сосиска, кофе с молоком, пряник.

Обед: гречка, мясо, огурец.

Ужин: яблоко, Активия.