№ 5 Пятница - отчетный день.

Главные вкладки

Изображение пользователя Latendra.
пт., 28.09.2012 - 09:39 — Latendra

Как-то так повелось, что у меня пятница является отчетным днем. Взвеситься не получилось, ибо ремонт на кухне и я в душе не знаю где у меня в доме сейчас находятся весы... Так что буду судить по одежде.

Джинсы, которые я неделю назад застегивала с трудом, теперь сидят намного лучше. На попе и в ляжках стали свободнее. Это радует. d_sunny

По питанию.
Продолжает тянуть на вредности. Особенно после работы. Вчера, например, почти уже разрешила себе купить семечек ни вечер. Благо вовремя одумалась и купила только шоколадку на утро. :)

Сегодня завтрак был несколько обильный. Вернее как, надо было либо не есть печеньки, либо не делать перекус на работе. Лидно, переживем. Как говорится, до 12 можно. girl_crazy

Меню на сегодня:

Завтрак: витаминная каша + 1/2 банана, яйцо, 2 печеньки, кофе с молоком.

Перекус: шок.батончик.

Обед: гречка, огурец, курица.

Ужин: яблоко, Активия.


Диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Дантерра.

Дантерра — пт., 28.09.2012 - 11:09

Весы зачастую врут, а вот одежда, особенно джинсы, это реально показатель, так что поздравляю с уменьшением в объемах! :) Провредности очень хорошо тебя понимаю! Меня вчера вечером на хлеб жутко проперло - вижу, лежат на столе "Шведские хлебцы" (я до зернового хлеба больная просто!), и чуть слюной не давлюсь... Но не накосячила, удержалась. Кстати, все хотела спросить - что это за каша такая витаминная?)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — пт., 28.09.2012 - 11:13

Весы у меня и правда порой странноватые данные выдают. Да и для меня всегда внешний вид был важнее веса. :)

Молодец, что не накосячила! Это же целая победа над собой, своей слабостью. Маленькая, но победа! :)

А витаминная каша - это овсянка, запаренная кипятком, с добавлением орехов и, в идеале, сухофруктов + залитая кефиром. Сейчас у меня сухофруктов нет, так что добавляю банан. Вот.


Диеты

Изображение пользователя Дантерра.

Дантерра — пт., 28.09.2012 - 11:18

Спасиб)))) Надо взять себе на заметку, а то я тоже овсянку частенько на завтрак трескаю, но я ее варю, причем бывает, что и на молоке. Знаю, конечно, что гораздо полезнее ее просто заливать кипятком, но поскольку наша замечательноя система позволяет на завтрак изголяться как душе угодно, то и с молоком не грех порой вточить XD

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — пт., 28.09.2012 - 11:23

Каши на молоке вообще штука хорошая. И ооочень вкусная. А уж если туда добавить, например, изюм или чернослив. Мммм... Вообще за уши не оттащишь. :)
Да, система тем и хороша, что на завтрак можно себя побаловать. Я вот, например, в выходные буду себе шаурму готовить. Очень хочется.


Диеты

Изображение пользователя Дантерра.

Дантерра — пт., 28.09.2012 - 11:32

Ооох, вкуснотищи-то какая))) Надо будет себе как-нибудь шаверму навертеть, когда перестанем каждые выходные на дачу мотаться, люблю я тоже это дело))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — пт., 28.09.2012 - 11:37

У меня дача напрямую ассоциируется с шашлыками. Тоже очень вкусная штука. :)))


Диеты

julia_less — пт., 28.09.2012 - 11:49

А меня уже особо не на что не тянет=)))

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — пт., 28.09.2012 - 11:57

Ух, везет тебе. :)
Это, наверное, все же дело привычки и самовнушения...


Диеты

julia_less — пт., 28.09.2012 - 12:14

Самовнушение=)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka