Первый день...

Жесткие диеты не для меня. К сожалению , веду настолько хаотичный образ жизни в бешеном ритме, что не выдержу на одном кефире или яблочке. Судя по всему мне надо начинать с изменения пищевых привычек. Круто звучит... Начнем с простого: уменьшаю количество сахара в жизни и не ем хлеб! Торжественно клянусь!!!

P.S. По ходу перечитала статьи о диетах. Из длительных более приемлемой кажется диета "минус 60". Девочки, что скажете по опыту своему? А может чего подскажете???