Огуречная диета

Решила я посидеть на Огуречной диете ;) Мне кажется, она хороша как рагрузка, неделю на ней все же долго, а 2-3 дня самое то!!

Огуречная диета

Эта диета основана на физиологическом воздействии свежих огурцов. Это стимуляция пищеварения и продвижения пищи по кишечнику, чистка кишечника, нормализация водно-солевого баланса, очищение кожи, мочегонное действие, активация обмена веществ.
Завтрак: ваш обычный завтрак

В течение дня: салат из огурцов - 1 кг. огурцов с нежирной сметаной, можно чуть-чуть подсолить, но лучше обойтись перцем вместо соли. Сдобрить все зеленью по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей) или добавить несоленые растительные приправы.

Получившийся салат разделить на три приема пищи. К каждому приему пищи можно добавить по куску черного хлеба (примерно по 50 г).

Ощущение сытости можно усилить приемом микрокристаллической целлюлозы - по 5 таблеток в день за 20-30 минут до еды, запивая 1-2 стаканами кипяченой воды.

На ночь можно съесть фрукт: яблоко, апельсин, грушу или банан, смесь из фруктов (на 100 ккал).

Не забудьте к этому рациону добавить витаминные препараты.