Странная диета, не ушло ничего вообще.
Был ли смысл, я и без нее не поправлялась.
Ставлю на спорт. Выздоровлю и начну пешие прогулки и ежедневную зарядку плюсом к комплексу ножек мирового стандарта.
Даже с небольшими отступлениями от установленных себе правил вес меееееедленно, но все же уходит. Это приятно.....
Из спорта пока только комплекс Ножки мирового стандарта делаю.
Вчера решила начать разгрузку организма, выбрала, конечно, один из самых щадящих способов.
Наверное, он не такой эффективный как жесткие монодиеты, но зато больше шансов не сойти с намеченного пути.
До Пасхи буду есть часто, 5-6 раз в день, пить 1,5 л воды.
Снова весна и опять хочеться быть королевой и на пляже и в офисе.
Попробую немного постройнеть и похорошеть...
Надеюсь записи в дневничке окажут положительное влияние на процесс изменения себя.
Что-то никак не могу себя взять в руки и наконец питаться более разумно. Для затравки решила попробовать почистить организм. Много изучила разгрузочных дней, более всего понравилась лунная разгрузка. Завтра попробую подразгрузиться. Результаты обязательно зафиксирую.
Удачи мне!!!!!
ну вот, прошли первые два дня, как я попыталась взять себя в руки и начать приводить в порядок себя и свое любимое тело...
В принцыпе глобально худеть я и собиралась с понедельника, т.е. с завтра, но и эти 2 выходных все-равно старалась держать себя в руках. Получилось, но не очень. Вряд-ли что-то ушло, но надеюсь хоть не прибавилось.
Мне 26 лет и я считаю себя очень отъевшейся и далеко не милой толстушкой.
В связи с этим участилось плохое настроение, смотреть в зеркало на себя противно, покупать вещи не охота, идти куда-либо стыдно....
Мне 26 лет и я считаю себя очень отъевшейся и далеко не милой толстушкой.
В связи с этим участилось плохое настроение, смотреть в зеркало на себя противно, покупать вещи не охота, идти куда-либо стыдно....
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии