Как ни странно второй день тоже проходит довольно спокойно,это просто не может не радовать :sun: пока нет отвеса,появилось хотя бы хорошее настроение.Бодрячком так сказать в мыслях о фигуре
Завтрак: гречневая каша
Обед: суп с мясом и капустой + кусочек черного хлеба
Ужин: 4 крабовые палочки + стакан кефира
Сегодня весь день в приподнятом настроении,все так легко дается.прогулялась по городу с музычкой в наушниках,хорошо....
Ну,а вечер был просто позитивный! Села на диету- мужик так и попер,так и попер :crazy:
Все! Взялась за дело :) Решила подогнать диету какую-нить под себя.
Итак,первый день:
Завтрак:гречневая каша без соли,сахара и других приятных мелочей
Обед:бульон с мясом и даже кусочком черного хлебушка(где то смотрела,что без черного хлеба нельзя,да и не шибко он вредит)
Ужин:фруктовый сок и грейпфрут
Девочки,привет!Сегодня всю ночь не спала.Мысли-тараканы так и топали,бегали в голове.Нервы сдают в очередной раз и конечно больше всего подводит меня мой внешний вид,а точнее вес.При росте 165см мой вес составляет в будни 75кг,а в праздники и того больше!Вот прошли новогодние гулянья и оставили с
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
Новые комментарии