Диета! Диета!

Здравствуйте!

Я здесь новенькая) Изначально мой вес 63. Просидела на диете уже 2 недели.

Первая неделя была как подготовка наверное, просто питалась овощами и фруктами, овсяной кашей и варёной рыбой. Итог -3 кг за неделю.

Потом решила сесть на японскую диету, сначало я в ней разочаровалась потому что перестала худеть и даже набрала чуть чуть веса. Но все таки прогрес пошёл, хоть и не особо эфективный. Итог 5 дней -1,5. Осталось ещё 9 дней. Диету переношу легко и даже очень наедаюсь =)

Проблемма одна! Это тело которое никак не хочет уменьшаться в параметрах. Чередую физические нагрузки и танцы, занимаюсь каждый день а эфекта никакого.

Сегодня купила масажный обруч надеюсь он мне хотя бы чем то поможет.