Итоги за 2 месяца

Главные вкладки

Изображение пользователя Danaja.
вт., 15.11.2011 - 15:08 — Danaja

Ну вот, никогда не думала, что смогу)) не хватало силы воли!Но я смогла , считаю что неплохо.

Ровно два месяца назад 15 сентября 11г всерьез взялась за себя со страшной цифрой на дисплеи весов 90!! Я поняла, что это уже борЩЩ, тб после каких-либо послиделок вес мог перевалить за 90.
Суть осталась одна "Хочешь похудеть -ешь на пол ведра меньше" Это действительно так. Ну и стараюсь не кушать после 6. Разве что в 21.00 зеленый чай с молоком.
Итак было - стало
Вес 90 * 83.5 (-6,5кг)
ОГ 108 *104 (-4см)
ОЖ 93 * 84 (-9см)
ОБ 109*106 (-3см)
Минус 6,5 кг и минус 15 см в объеме))

Я все смогу!!Я все сумею!!Не буду жрать и похудею!!

Нравится: 
5

Комментарии

Малана — вт., 15.11.2011 - 15:11

ПОЗДРАВЛЯЮ цветочки Очень хорошие результаты,умница.Я поняла ты это сделала на системе -60?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Danaja.

Danaja — вт., 15.11.2011 - 15:14

Ну не совсем -60, но основываясь на системе)) По системе я жуткий нарушитель))Кушаю когда придется (когда доча спит). И сама довольна что выдержала 2 мес, думала ничего не получится

Я все смогу!!Я все сумею!!Не буду жрать и похудею!!

Изображение пользователя carina_carina.

carina_carina — вт., 15.11.2011 - 15:11

Ну что я могу сказать-ПОЗДРАВЛЯЮ от всей души!:)
Продолжай в том же духе.
Отличнейшие результаты.

"Cлабые скажут "не судьба", сильные скажут "я попробую еще раз",а самые сильные скажут "я буду попробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу".

Изображение пользователя Danaja.

Danaja — вт., 15.11.2011 - 15:12

Спасибо. Главное не сорваться зимой))

Я все смогу!!Я все сумею!!Не буду жрать и похудею!!

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — вт., 15.11.2011 - 15:39

Здорово! Ты большой молодечик!!! :happy8: Думаю, если в таком темпе будешь худеть, то к цели гораздо быстрее придешь! Удачи! friends


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Danaja.

Danaja — ср., 16.11.2011 - 01:52

Спасибо. Цель= то не конечная)) В идеале кг 58)) Помню себя такой... Вот это была Я)))) Так что ничего страшного, я бы купальник заказала до начала сезона))) Сейча спецом не заказываю, не хочу 52 рр, хочу 46 ну или на крайний случай 48)))

Я все смогу!!Я все сумею!!Не буду жрать и похудею!!

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — вт., 15.11.2011 - 19:47

ФОТКИ???????? pardon А результатики и вправду впечатлющие!!!! :happy: :happy: Поздравляю!!!! цветочки цветочки


С каждым днём хоть на грамм легче!

Изображение пользователя Danaja.

Danaja — ср., 16.11.2011 - 01:49

Да, овечка, не сфоткалась "до". А по фоткам в одежде сложно оценить, Нужно поискать))) Как у тебя делишки?? Волнуешься-худеешь перед сваБдей??

Я все смогу!!Я все сумею!!Не буду жрать и похудею!!

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — ср., 16.11.2011 - 06:36

Вот с сегодняшнего дня на жесткой кефирной диете.


С каждым днём хоть на грамм легче!

Изображение пользователя Danaja.

Danaja — ср., 16.11.2011 - 13:36

Милушки мои, ты на жесткой смотри кони не откинь)) еще 30 дней! У МЕНЯ ПОДРУГА СЕЛА НА КЕФИР, 5 ДНЕЙ ПИЛА только(!) кефир, в первые 3 скинула 3-4 кг, а потом фиг. Вода ушла. А потом опять пришла(( Думаю лучше разгрузку 2 раза в нед на кефире, а так просто порции пополам дели)

Я все смогу!!Я все сумею!!Не буду жрать и похудею!!

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — ср., 16.11.2011 - 23:06

но все равно очень голодно. girl_mad Вот сегодня кроме кефира мне можно было в перерывах между ним съесть 4 яблока. А на обед каждый день кефирная окрошка из огурца, 5-6 редисок, зелени и яйца. Завтра вместо яблок можно схомякать 3 раза по з киви. Послезавтра вместо киви 5 орурчиков. В пятый день пачку творога обезжиренного с зеленью. А вот на шестой день можно кроме кефира на завтрак и ужин в течение времени от 9 до 17 часов слопать целых 600 гр телятины отварной по 200 гр за присест. LaieA_045 На следующий день тоже самое только с рыбой LaieA_045 , потом с морепродуктами. LaieA_045 Потом перерыфчик 4 дня и опять по той же схеме уже в подготовке к свадебным торжествам. girl_dance


С каждым днём хоть на грамм легче!

Изображение пользователя Danaja.

Danaja — ср., 16.11.2011 - 23:32

один раз хотела на "полосатую присесть" день кефир, день еде и тд)) было года 2 назад, так вот после дня кефира, точней кефирно-рисового супчика :bad: бррр Короч до сих пор кефир не пью)) Так что для меня это пытки, а тебе удачи!

Я все смогу!!Я все сумею!!Не буду жрать и похудею!!

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — сб., 19.11.2011 - 20:36

и на сколько тогда тебя хватило на этой диете?


С каждым днём хоть на грамм легче!

Изображение пользователя Danaja.

Danaja — пн., 21.11.2011 - 17:16

ну дык говорю же. Один день кефира и усе)))) до сих пор его не пью)))

Я все смогу!!Я все сумею!!Не буду жрать и похудею!!

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — пн., 21.11.2011 - 23:15

Ну ради фигуры можно и потерпеть


С каждым днём хоть на грамм легче!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer