День 15

Вес: 77,3 кг
Жир: 35,2 %
Вода: 47,2 %
Мышцы: 33,7%
Кости: 7,8 кг

Витаминный комплекс (Витамин Д и Рыбий жир), Витамин С.

30 капель пустырника 3 раза.

Спорт - эллипс 1 час.

АЦ баночный массаж живота 20 минут (6-ой раз)

1) Мюсли-батончик (110 ккал)
2) Рис с курицей в ореховом соусе (759 ккал)
3) Йогуртовый напиток (200 ккал)
4) Мивина куринная (215 ккал)
5) 2 бутерброда с ветчиной и сыром (263,36 ккал)+ 2 творожка (288 ккал) +47 г шоколада (255,68 ккал)
6) 29 г шоколада (157,76 ккал) + мандарин (49,5 ккал)

Рыбий жир 12 мл (98,4 ккал)

Итого: 2396,7 ккал